日記0523：ケンイチくんとバーベキュー

今週退院した私にケンイチくんが
バーベキューで快気祝いをしてくれた


おまけに叔父のミツグおじちゃんも参加してくれた
やはり野外でたべるお肉は最高だね！


でもケンイチくんにはまだお肉は無理のようなので
離乳食で御祝いをしてくれた


ありがとう、ケンイチくんｍ(__)ｍ

日記0522：9月20日放送のBS日テレ”サブ４！”

今日21時放送のBS日テレ”サブ４！”は
目標としたレースである函館マラソン前日編でした

内容はレースに向けた準備全般で
カーボローディング、睡眠、ワセリン塗るなど・・・

そしてスタート地点でのミーティングとコースの下見する
特にアップダウンを確認していました


でも基本は体調管理をしっかりと
そしてピークをレースに持っていく、これに限ります

次回レース模様の放送を楽しみにしましょう！

日記0521：フルマラソンの世界新記録！

ケニアのキプチョゲ選手が9月16日開催のベルリンマラソンで
2時間1分39秒のフルマラソン世界新記録を樹立


これは凄い！（私の場合ベストタイムでいくと25㌔地点を通過しているところ）
確かに高速コースで3人のペースメーカ付きとはいえ
25㌔過ぎペースメーカがいなくなる事態に・・・

それでもペースダウンせずゴールへ、素晴らしいの一言です！
サブ2が実現する日も近いのかな？

日記0520：無事退院！

9月12日～9月17日の6日間入院していました
その間マゴのケンイチくんがお見舞いに来てくれた


持つべきものはマゴですなぁ！


そして9月17日お昼前、無事退院してきました

【病名】前立腺肥大症（普通の人の1.5倍あったらしい）
【症状】痛みや苦痛はないが肥大化した前立腺が排尿の邪魔をするため
　　　　将来、腎臓などの内臓機能を低下させる恐れがある

なので手術に踏み切りました、手術は下半身麻酔により痛みもなく成功

ただし手術後は患部の出血が激しいため
大事なところに管を入れられ寝たきり状態へ


これが一番の苦痛でした・・・しかし意外と出血が少ないため1日半で終了
そして予定より早めの退院となりました、良かった、良かった！

追伸：改めて健康第一と言うことを再認識
そして人間ドッグの必要性がわかりました

日記0519：明日から入院ですｍ(__)ｍ

7月上旬人間ドッグを受診してきました
結果は全てが健康とは言えず至る所にほころびが・・・


特に胆嚢、前立腺において異常があるため紹介状をいただき再検査へ

胆嚢においては1cmほどの固まりがあるが
これ以上大きくなることはないので経過観察と言うこと


もう一つの前立腺肥大は深刻で思った以上の排尿ができない
このままでは腎臓に影響がでてくるため手術が必要とのこと


なので明日（9/12）入院し、翌日（9/13）手術を実施します
予定では1週間程度の入院らしいとのことです

でわ1週間後にお会いいたしましょうｍ(__)ｍ