一緒に!

重度自閉症・知的障害児の息子と、自閉症と娘たちと夫との暮らしを赤裸々につづります。

睡眠がしんどい

2021-12-05 08:33:00 | 日記
◆睡眠記録◆
21時就寝
1時半起床


2時間くらいはおとなしくウトウト起きだったので、こちらもウトウトしてたら、
そこから
なぜかめちゃくちゃテンションが上がりだす。



立ったり座ったり、枕に頭をぶつけたり・・・キャーキャーケラっケラ爆笑してるし、
もう、4時とかの時間に、大騒ぎ。



5時くらいに二度寝。
7時半起き。



2回の睡眠を足しても7時間程度しか寝てないし、
あいだ、こんなにも空いてる、
本来なら寝てる時間にガッツリ起きていることは、



私もキツいし
みーくん本人もキツいと思う。


近いうち、飲む飲まない関わらず、
ひとまず薬をもらいに行こうと思う。


なかなか行けそうな日も少ないのだけど。





朝、仕方なく、8時には体を起こし、
みーくんの要求にこたえて、いろいろ
朝ごはんの準備。



日曜は
みーくんの行動範囲が
朝から夫の部屋に突撃。。。でも夫は
そんなんで起きない。



私が焼きそばを作りながら、
みーくんを追いかけて、面倒見ないといけない。



行動範囲が広がるだけ、大変だけど?
焼きそば作れないよ???



夜中の覚醒時は
毎日毎回、私が起きて面倒見てるのだから、


朝起きたときは、代わってもらいたいよねぇ。。。ほんとは。



夜中も、朝も
どうかしたら、お昼寝も、
夫だけが
ぐっすり・・・だもんね。



お仕事で疲れてるだろうなぁ。
社会に適応することが、もしかしたら、私よりも疲れてしまうのかも・・子どもたちがそうだし・・・。


なんて、
私は夫のことを考えることが出来るけど、



私のことは
誰が考えてくれるの??



万年寝不足で
下瞼が痙攣することが常時、だとか、
夜中覚醒に毎日付き合うことがストレスで
胃の調子が最近悪い、とか。


41キロを連れて買い物に歩いたり
登校時の送り迎えだけや、
おむつ交換だけでも


すごく気力と体力を使って、
また大変になってきてること。




いつも夫には状況は常に
把握はしてもらうように、報告はしてます。



自分がしんどい、とか感情の部分は
経験してない夫に想像は無理だと思うから、

もう、しんどい、とかは言わない。


事実を報告するだけ。



昔泣きながらしんどい、手伝ってって
何度も訴えてたときは、




卓球行ってるから大丈夫やん!!とか


友達いっぱいいて助けてもらえてるやん!!



って、
大丈夫な理由、
夫が手伝わなくても正当化できる理由を
言われて、


自分がどうにかしてあげる!っという気概や私に対しての心配が見えなくて、
絶望した。









さて、
昨日アップした、
就学通知書。。。


ブログにアップしたことで
気づいたのだけれど。



入学年、が間違ってる!!!



のんちゃんが入学する年は来春。
なので、
令和4年のはず。



令和3年4月、って過ぎてるよー!!




ま、明らかな間違いで混乱もないかとは思うけれども、



自治体のすべての、小学校、中学校の、新入生に向けて送られてる
公的な書面で、このミスは。。。


誰でもミスはあるとはいえ、
皆で確認しなかったのかなぁ。
上司に怒られるだろうなぁ。。