コーチは。

コーチ２人は、今日からホノルルへと出発していきました。
毎年のホノルルマラソンのお手伝いです。
本当にお忙しい２人です。

そして私たちは、約２週間は選手だけでのトレーニングとなります。
今の自分にはとっても大切で成長できるチャンスだと思います。
自分でうまく時間を使って、頑張ります！

だから、安心してホノルル楽しんできてくださいね～

昨日は・・・。

昨日は、弱音を吐いてしまいました。
すみません。

今日は1日オフだったので、全てをきれいにしてきました！
午前中はマッサージとカイロ（整体）に行き、癒されて、午後からはたまったやることを済ませ、部屋のお掃除。

体の中もきれいにと言うことで、今日の晩御飯はシンプルに『水炊き鍋』
野菜をたっぷり頂きました。

早めに就寝して、明日に備えたいと思います。

おやすみなさい～

那覇マラソン。

3時間13分。
那覇マラソン走ってきました。
目標の2時間台では走れませんでした。

天気は、少し暑さはありましたが、心配されていた風はランナーの見方をしてくれ、昨日までビュービュー吹いていた風ですが、無風といっていいくらいでした。

提供してくださっているアシックスさんのシューズもウエアも整っていて、コース上ではコーチやチームメイトがサポートしてくれ、天候も絶好のマラソン日和だったというのに、自分はというと、色々あって後半はゆっくりジョグでゴールを目指すだけ。

何やってるんだろう・・・。
たかがマラソン、ではなく、自分にとってはとても大切なこと。
自分がとっても弱くてとても嫌だ。

自分に足りないもの。
たくさんありすぎ。

焦らず、一歩一歩なんていうけど、正直焦ってしまうこともある。

でも、何のためにやるのかってことを忘れちゃだめなんですよね。

来シーズンに笑えるように今出来ることをやらなくちゃ！！

那覇マラソン参加された方、お疲れ様でした。
そして、応援してくださった方、ありがとうございました。

出走！

明日はこれで出走！
『７０６』

午後からスタート地点の競技場にゼッケンを取りに行ったのですが、人で溢れかえってました。
私たちにとっては、いつもの場所で、緊張感もなく、何ら変わらない状態なのですが、県外からもたくさん来られてて、３万人のランナーが終結するわけですから、ビックイベントなんですよね。

車で行ったら、もう大変でした。
いつもの３倍も時間がかかって、ちょっとイライラしてしまった自分がいますが、そこは抑えて、なんせビックイベントですから！
こんなこともあるさ～！

明日の結果楽しみしていてください。
どんな結果報告ができるのか、自分でも予想がつきませんが、頑張ってみます！

応援ヨロシクお願いします☆彡

２回目の…。

日曜日、７日は人生２回目のフルマラソン。
那覇マラソンです。
いつもの練習拠点をスタートし、バイクコースを走り、スイム練習場所のスイミングスクールの前を通り、再びスタート地点に戻ってきてゴール。

本当に知り尽くしたコースです。
しかし、ラスト10kmは向かい風との戦いです。
沖縄の冬の風はハンパじゃないんですよ！

今日、明日は軽めに動いて明後日は頑張ります！
不安半分、楽しみ半分。

那覇マラソン出場される方、一緒に楽しみましょう！

ちょっとだけ。

最近は補強をメインに取り組んでます。
そして、今日。
今まで出来なかった『懸垂』ができた！
きっと、出来る人からしてみたら出来たうちに入らないんだろうけど。
少し進歩しつつある私です。
♪うれしい♪

今日はキャベツたっぷり回鍋肉
２日連続お肉をいただいたので、明日は魚かな！！

元気です

こんばんは。
お久しぶりです。
もう、今年も１ヶ月をきってしまいましたね～

しばらく更新をたっていましたが、元気です。
今までの冬は故障してたり、年明けからすぐにレースが始まったりとじっくりトレーニング期間がとれていませんでしたが、この冬はじっくりトレーニング出来そうです！
今は身体づくり中。
すぐに変われるものではないので、継続あるのみです！

さて、来シーズンから始まるワールドチャンピオンシリーズの日程も発表され、ワクワクしてます。
今からの1日1日を大切に。

今日はお肉でパワーアップ！
じっくり煮込んだかぼちゃスープも！