今朝は4:30ウォーキングスタート！9° 曇り
昨日は強風と戦いましたが今朝は寒さとの戦いでした～(^^;)
今までもパーカーの中にインナーを着てはいましたが今朝はヒートテックを
もう1枚足しました。それでも寒いので腕を良く振り速足で歩いたら後半は
身体が少し温まってきました。さすがに汗はかきませんでしたが・・（笑）
7896歩 5760m 271kcal 62分
久しぶりに白猫ちゃんに会いました～（4:50）
今日は寒いので夕飯は「おでん」にしました。大根、玉子、牛すじは朝から
下ゆでしておきました。そして午後から他の具も足してコトコトと煮込みました。
具は大根、玉子、牛すじ、ちくわ、はんぺん、おじゃが丸、ウィンナー、
玉ねぎ（小さいのを丸ごと）、エリンギ、昆布などです。
やっぱり寒い日はおでんが良いですね～さあ、熱々を食べて温まるとしましょう。(^_^)v
