一説によりますと・・・・・
成長ホルモンは、身長を伸ばすだけではなく
人の身体を修復する機能もあるそうです。
睡眠中に分泌されて、
一番多く分泌されるのが夜10時から午前2時ころまでらしい・・・
朝起きた時、疲れが取れていないって人!
夜更かししているんじゃない?
早よ 寝ましょ!!
成長ホルモンは、身長を伸ばすだけではなく
人の身体を修復する機能もあるそうです。
睡眠中に分泌されて、
一番多く分泌されるのが夜10時から午前2時ころまでらしい・・・
朝起きた時、疲れが取れていないって人!
夜更かししているんじゃない?
早よ 寝ましょ!!