ciao♪
予約していた６冊とぶらりでみつけた２冊
重たくて、お買い物には行かれませんでしたワ
「60歳からは勉強するのをやめなさい」
60歳からは知識習得型の勉強ではなく、その豊富なリソースを活用して、いかに人生に役立てるかが大事。
「人魚が逃げた」
銀座の老舗には、現われるんです。いろいろと。
「老化のスピードを弱める最強の習慣」
筋トレ、骨盤底筋群の鍛え方、老化のスピードを緩める食事法と生活習慣…。
大村崑さんは93歳。86歳から筋トレ！毎日ブロッコリー。ジュースなどはほとんどの飲まない。
「プレゼントでできている」
もらってくれて、うれしいことがある。プレゼントってなんだろう。
「最強の不老術」
細胞レベルで若返る食事・生活習慣プログラムを伝授する。
第5章 現代のライフタイルがあなたを殺す。
星絵本、おばけ絵本。
