怪我をしてから3週間となり、テーピングでの固定が外れた。
結局、私の膝は、
・前十字靭帯断裂
・内側側副靭帯損傷
・半月板損傷
ということで、前十字靭帯の手術を受ける方向で進めてる。
なので、今ころは手術に向けて準備中…というところが
本来なのかも知れない。
が、スポーツ整形外科で割と有名なとある病院に紹介してもらったのだが、
すでに予約でいっぱいで、診察は9月末。
ということで、何もせず放っておいては、筋力の著しい低下とともに、
膝が固まってしまい、手術、および術後にとってよくないのだそうで、
昨日、テーピングの固定を外し、今日からリハビリを開始。
しかし、伸びない、曲がらない。痛い。
伸ばせる限界は、15°弱くらい。曲げるのは90°ちょっと。
曲げるのは、これから徐々にできるらしいけど、伸ばすはこの時期に
ガンガンやっておかないといけないらしく、痛いなどとあまっちょろいことは
言ってられないらしい。
ずいぶんと固定していたせいで、左足の太股の筋肉は弱っていて、
足首以下のむくみがすごい。足だけを並べると、別人の足のよう…。
# 左足は、人の足というよりも、
# 中学生くらいの美術課題の失敗作のような感じ。
# 棒状に丸めた粘土をちょっと足っぽくしたような…
今日からのシルバーウィークは、どのみちどこへもいけないし、
自宅での自主トレをしっかりやらねば…
結局、私の膝は、
・前十字靭帯断裂
・内側側副靭帯損傷
・半月板損傷
ということで、前十字靭帯の手術を受ける方向で進めてる。
なので、今ころは手術に向けて準備中…というところが
本来なのかも知れない。
が、スポーツ整形外科で割と有名なとある病院に紹介してもらったのだが、
すでに予約でいっぱいで、診察は9月末。
ということで、何もせず放っておいては、筋力の著しい低下とともに、
膝が固まってしまい、手術、および術後にとってよくないのだそうで、
昨日、テーピングの固定を外し、今日からリハビリを開始。
しかし、伸びない、曲がらない。痛い。
伸ばせる限界は、15°弱くらい。曲げるのは90°ちょっと。
曲げるのは、これから徐々にできるらしいけど、伸ばすはこの時期に
ガンガンやっておかないといけないらしく、痛いなどとあまっちょろいことは
言ってられないらしい。
ずいぶんと固定していたせいで、左足の太股の筋肉は弱っていて、
足首以下のむくみがすごい。足だけを並べると、別人の足のよう…。
# 左足は、人の足というよりも、
# 中学生くらいの美術課題の失敗作のような感じ。
# 棒状に丸めた粘土をちょっと足っぽくしたような…
今日からのシルバーウィークは、どのみちどこへもいけないし、
自宅での自主トレをしっかりやらねば…
ちょwww 例のやつ今まさにやってる最中なんだが
女のひとがシャワーしてる隙に報告しるわ!!!1!11!
バック好きって聞いてたからその通りにヤっただけで
マジで8万もらえたぞ!!!! このまm
さっきいきなりブッチされちゃってマージありえないー!!!
大洪水になっちゃってるから今すぐしたいんだけど・・・(*´ρ`*)
竿も玉もア○ルも全部隅々まで見られてガマン汁ドクドクっすよヽ( ´ー`)ノ
オマ○コたっぷり見るのもいいけど、見せる方にハマリそう(笑)
前に言うてた奥さんな、オレのズボン脱がすなり脇でち○ぽシゴいてきてん!!
えぇええ?思ったけど、めっちゃ気持ちよかってんよコレがな。。
ちなみに、一緒にタートルヘッド舐めてもらったらもっとヤバイでーw
相互オナって約束だったけど、いざとなるとやっぱガマン出来ねw
まー相手もチ○ポ欲しがってたし結局セクったんだけど、
つーいウッカリ中 出 ししちゃったo(〃^▽^〃)o
まさかオ ナ ホをあんな風に使ってくるとは思って無かったぞ( ̄0 ̄)w
一日経ってもまだ下半身ヒクヒクしてるし(;´▽`A
ちょっと言いなりになってあげるだけで
簡単に3万くれるとか、、マ ジ キ チ w
チ ン ポ 一 発!!6万ゲットぉぉぉぉぉ!!!!щ(゜Д゜щ)
ぶっちゃけ普通にセ ッ ク スしただけなんだけどなwww
とりま高級シースー食ってブルーレイ買ってきますたwwwww
http://dodo.inuchat.net/kfb3gzc/
お姉たまのおま○こ気持ちよすぎ!!
入れるたびにズッチュズッチュ鳴ってめちゃくちゃ工口いし!!
何回やっても飽きないから、調子乗って5回もハメちったよ(笑)
もち来週もお姉たまに買ってもらう予定だぜーぃ!!( ̄▽ ̄)v
http://3ri9ol8.zet.hatu-miku.com/
うっひょっひょぉぉぉっ!!ヽ(・∀・)ノ
ヴァイヴ攻めしてたら「チ※コ欲しいよぉ」っておねだりキターー!!
ぶち込んでやったら、そんだけでイきまくってた件wwwww
これで6マンGet。。。ウマすぐるwwwww
ttp://k79-ql2.ona.g-killing.net/