私のダイエット法

「なぜ太るのか」　　要は摂取したカロリーと消費したカロリーの差で摂取カロリーが消費カロリーを上回っているから太るのです。 . . . 本文を読む

セミが鳴いています

昨日は休日。庭では賑やかにセミが鳴いていました。窓を開けると、うるさくてテレビの音が聞こえません。 . . . 本文を読む

活性酸素の生成

今日からオリンピックが始まりました。大変楽しみですが、このような記事が日経に載っていました。かっての名選手たちは６０歳半ばで癌や脳卒中で倒れる人が少なくない。 . . . 本文を読む

鹿児島から帰ってきました

鹿児島から帰ってきました。暑い、暑い、鹿児島も北九州も暑さはあまり変わりませんね。クーラーの良く利いた事務所で快適に仕事をしています。 . . . 本文を読む

桜島の噴火

昨日食事をして、歩いて帰っていると雨が。　小降りなので余り気にしないでいると、白いシャツに黒い斑点が・・・火山灰が混じった雨です。 . . . 本文を読む

鹿屋から帰ってきました

鹿屋セミナーから帰ってきました。今日は暑い、暑い、　　鹿児島はきましたやはり暑い。　明日は指宿、どんな暑さなのでしょうか . . . 本文を読む

鹿児島健康セミナー

今日は鹿児島セミナーです。多くの方に参加頂きました。予定人数が達成できそうもないと報告を受けていたのですが、予定以上の人が集まって頂きました。 . . . 本文を読む

北九州健康セミナー

北九州健康セミナーを小倉ステーションで行いました。暑い中、多くの方に集まって頂きました。今日のテーマは「健康食品のサブリメントは必要なのか」でした。 . . . 本文を読む

すっぱいブドウ

登録会員さんが訪ねてきました。そしてこのような事を尋ねられました。  「成功するにはどうしたら良いのでしょうか？」「成功者とはどんな行動をとってきた人なのでしょうか？」 . . . 本文を読む

急ぐ事と大切な事、どちらから行動？

今日も朝から歯医者に行ってきました。先日、友人と歯の治療について話しました。友人は、治療の途中で行かなくなった事があって後で苦労したそうです。　　今日治療の途中でこんな事を思い出しました。昔研修に行った時のテーマです。 . . . 本文を読む

「バセドウ病」と「橋本病」

「バセドウ病」と「橋本病」との違いについて質問がありました。　　二つの病気の違いは、バセドウ病が甲状腺機能を亢進させ、橋本病は甲状腺の機能が低下します。原因は両方とも自己免疫疾患です。本来、自分の身体を守っている免疫が、自分の身体（臓器）を攻撃している病気です。 . . . 本文を読む

東京 小平健康セミナー

今日は東京地区の小平で健康セミナーでした。今ホテルに帰ってきました。今日は暑かったですね。 . . . 本文を読む

歯医者行きは辛い

朝一番に歯医者に行ってきました。まだ唇の半分がしびれています。行きたくない歯医者　でも行かなくてはいけない歯医者です。 . . . 本文を読む

休日

今日も朝から庭師さんが入っています。日曜、祭日休みは無いのかと聞いたら、雨に時期、雨が降ると休まないといけないから、出来る時にやっているそうです。 . . . 本文を読む

雨があがりました

今テレビでは豪雨被害の状況が映し出されています。死者２２名、行方不明８名と・・・大変な被害のようです。 . . . 本文を読む