マドレーヌ キャロブチップ入り

マクロビオティック仕様でも

甘すぎると毒になる

簡単お菓子とパン教室のお知らせ

パンもお菓子もハレの日の特別・・・

安全、健康、体に優しいオーガニックと植物性食材で作る

簡単過ぎるお菓子とパン教室を開催します

日時は6月27日木曜日午前10時半から午後14時半まで

メニューは

豆腐チーズケーキと天然酵母全粒粉パン

簡単なランチ付きです

会費　3000円

＊アレルギー食品や食品添加物不使用

＊ご希望で粉も玄米粉対応

詳細は西宮甲子園　家庭サロン

kateisalon5@gmail.com

090-8989-7036まで

初級春夏２回2013.06.22

小豆入り玄米ご飯2種　平和とマスタークック







筍と玉葱の味噌汁



筍とアラメの炒め煮



胡瓜と小松菜の胡麻和え2種



玄米串団子醤油風味



春の名残のメニューです

ご参加頂き感謝します

蒸し煮に始まり蒸し煮で終わる

カムに始まりカムに終わる

ラ・べ リッツカールトン大阪

一度は行ってもいいかも





今回はご招待頂き感謝します

初級春夏7回2013.06.18

夏のメニュー

小豆玄米粥3種

おめでとう炒り玄米シラルガン



平和圧力鍋




土鍋



南瓜とグルテンミートの煮付け（軽い煮物、煮過ぎ注意）



海藻ミックスと寒天サラダ醤油ドレッシング添え（さっと湯通し）



青菜の胡麻和え（8割蒸し煮、余熱で10割）



正食風天ぷら





試作

プレーンスコーン



ご参加頂き感謝します