先日、二か月に一回定期的に通院している心療内科で
「最近、物忘れがひどいので・・・」なんて言たら、
「一度テストしてみましょう・・・」。言われていろんなテストをしました。
「合計点数は合格点に達しています、認知症ではありません、
ただ・・・「記憶力」の項目だけが点数低いですね」
＊
確かに最近は物忘れが多いようだ。
「先生、じゃどうしたらいいのでしょうか？？？・・」
＊
先生、しばし頭をかかえて
＊
「ワインを飲みなさい、赤ワインを！」
それから
「カレーを食べなさい、黄色いカレーを！」
「そして・・・本屋さん行ったら記憶力や認知症対策の問題集。
いろんなのが出てるはずです。
どれでもいいから買って毎日少しづつでもいいからしなさい・・・」
と、先生宣わく。。。
ポリフェノールとターメリック、そして頭を使うこと。
＊
「まあ、少しくらいは効果があるかもしれませんよ」（笑）だって
というわけでこれから「認知症・傾向と対策」の開始です。
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◇ 昨日からなんだか急に寒くなりましたね。
冬布団を仕舞って春布団に変えたのに・・・
昨夜も寒くて・・・暖房ポチッして寝ました。
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◇ 今日は朝から雨模様・・・寒い一日になりそうです。
庭のポットに4月1日に植えた「花かんざし」。
先日からやっと咲き始めました。この花・・・好きなんだな～
じゃ・・・またネ。。。
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「連載だ、なんてこと言って・・・どうなることやら」
尻切れトンボ、確実だね。
アクセス
トータル
だって 合格点に達してなかったら
落ち込んじゃいますもん(笑)
赤ワインは飲めないけどカレーに読書
実践してみようかな。。。
って 読書はいいけど毎日カレーも無理かも＾＾；
年と共に物忘れがよくなるのは仕方のないことですね。
私も最近ほんとにひどくて・・・＾＾；
赤ワインと黄色いカレーがいいなんて嬉しいです（笑）
頭の体操は苦手ですけどそれをしないといけないんですよね。
お互いがんばりましょう！
暑くなったり寒くなったり、ほんとに困ります。
私も冬のお布団せっかくしまったのにまた出しましたよ。
パピーさん風邪ひかないように気を付けてくださいね。
出来るだけ避けたいので予防策をする為の参考にさせて頂きますね。
お花を大事にされてるパピーさん素敵です。
早速のコメントありがとう♪
大丈夫ですよ！機会があれば一度挑戦してみて
くださいネ（笑）
ワインでなくてもポリフェノールが豊富な
飲食物（野菜ジュース等）でいいですよ。
「読書」じゃなく昔を思い出して「ドリル」とか
「問題集」なんかあったでしょう、それの高齢者用
ですよ、アマゾン開いてみても沢山あるみたい。。
海さん、お若いようだけど、お孫さん居られる
様だしボチボチ始めても、、、
いいかも・・・ですね、お互い頑張りましょう！
コメントありがとう♪
認知症の最初に出てくる症状が「物忘れ」だって、
先生に言われてドキ！だった。
歳を重ねて「物忘れ」は普通だよね、程度の問題かな
でも、未だ帰る家路の覚えているからね（笑）
昨夜何を食べたかもなかなか思い出せない！
くるみさんはイケる方だから赤ワインを！
先生は「ワイングラス一杯」と言われたよ。。
この歳になって「問題集」を手にするととは・・
でも、楽しく愉快ですよ♪是非挑戦を！
昨日からの雨も上がったようです、適度な運動も
必要でしょうね。「散歩三昧」ですね。。。
ご無沙汰でしたね、
keiさんはまだまだはやいですよ！
「山歩き」している間は大丈夫。足と頭の
両方を使うからね「山歩き」は。
ボクは最近足が弱って「山」はご無沙汰
ですよ（笑）
お花はいいですよ。文句言わずに楽しませて
くれます。
私の親は未だにガラケー（笑）。
私は病院で、頭がぐるぐるしてきついって相談したら、話しを聞いた先生から「読書のしすぎ 休憩とれ」って呆れられました。休憩をうまくとれないんです・・。
花かんざし、素敵ですね～♪
ほっこりします(*^▽^*)
コメントありがとう、返信遅くなってゴメン。
PCもボケ防止には少しは効果があるかな・・・と
思って頑張ってます。
ガラケーって・・・ボクもガラケーだよ、あの
小さな画面をちょこちょこするのは・・・と思って
タブレット買ったけど、ホコリ被ってます（笑）
「読書のし過ぎの休憩」は散歩がいいですよ
お天気のいい日は特にね。