野口体操 - 身体感覚をひらく

・・・動画で見る野口体操のうごき・・・
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野口体操:p.134 《 尻たたき・ヴァリエーション 》 第四章

2007年02月21日 | Weblog
 片方の足で尻をたたきます。
 安心して片足に乗る感覚が大切です。
 作用・反作用をいかしましょう。
 それがうまくいくと、この動画ように回転も可能です。
 軸足が硬くならないこと。

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