野口体操 - 身体感覚をひらく

・・・動画で見る野口体操のうごき・・・
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2 コメント

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包助の立場から (サジ)
2007-02-22 09:18:37
包助するタイミングが難しいですね。早すぎず、遅すぎず、腰骨の位置に手を添え支えます。初めはなるべくからだを近づけ逆立ちする人と一体になるようにしますが、ここでは引きすぎず、押しすぎず、鉛直線を見つける感じで支えます。
!!! 降ろすとき顔を蹴られないように気をつけて !!!
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包助次第 (羽鳥)
2007-02-22 09:30:44
余分な力を入れない野口体操の逆立ちは、包助者次第で気持ちがよかったり、よくなかったりします。
基本は、怪我をしないことが一番大切！
くれぐれも気をつけてですね。
サジさん、コメントありがとうございます。
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