だめだー！！

今日ゎヨーグルト断食にチャレンジしてみました＞＜。
本当に最近太ってヤバいとおもってたので＾＾；
なんかですね・・・
すごくお腹ひっこみましたｗ
てか出そうとしてもでなくなりましたｗ
体重ゎ一日で１．５ｋｇ落ちました＾＾
なんか落ち過ぎな気がしますょー＾＾；
ちょっとフラつく気が・・・ｗ
本当ゎ５食しなきゃなんですけど３食で止めとこうと思います。
明日ゎ買い物に行くのでー♪
というか！辛かったです！！
食事をヨーグルトと豆乳or野菜ジュースにして
一日１．５～２Lのレモン汁を入れた炭酸水をのむんですが・・・
ヵノゎ豆乳も野菜ジュースも炭酸も苦手なので－－；
多分続けることゎ不可能だとｗ
とりあえず一回腸をリセットするってことで！
本気でマッサージとかストレッチもやってますょ～♪
そのおかげもあって体重減ったのかもですけどね＾＾
目指せ！高校入学時の体重！！
目指せ！体脂肪率－３％！！

今日ゎ早めに寝ることにしますー＾＾；
なんか食べたくなる前に！！ｗ
取り合えず明日の朝ごはんゎお粥と具なしお味噌汁です＞＜。
お昼御飯ゎきっと大通りか札駅で食べるので～♪
しっかりごはんがたべたい！！＞＜
オムライス食べたいかも・・・
パスタもいいなー＾＾
パフェ食べたいｗ
食べることが大好きなヵノにとって
お腹一杯な状態だとしてもごはんが食べれないってとっても辛いことだと感じました＾＾；
とりあえず明日の昼ゎ何食べようかなー♪

でゎ今日ゎここら辺で～ノシ
←web拍手　よければ押していってくださいな～♪　ブログ村ランキング→