5月末の体重測定
4/25→5/31 体重 60.0kg→60.6kg 体脂肪率 13.0%→13.0% 腹囲 72cm→71cm 6月にジムが再開...
4月末の体重測定
3/29→4/25 体重 59.0kg→60.0kg 体脂肪率 12.0%→13.0% 腹囲 70cm→72cm うん、予想通り戻...
今後のダイエットについて
この時世では無理だと判断しました。 収束までストレス無く過ごしたいと思います。 食生活は...
3月末の体重測定
2/29→3/29 体重 59.0kg→59.0kg 体脂肪率 11.0%→12.0% 腹囲 69cm→70cm 運動不足! ランニ...
2月末の体重測定
1/26→2/29 体重 57.2kg→59.0kg 体脂肪率 11.3%→11.0% 腹囲 67cm→69cm 月平均も前月より...
四泊五日で3kg近くリバウンドしたw
毎日呑んで食ったw 【ランウェイで笑って】第6話 感想 アナウンサーだったのか ソマリ...
1月末の体重測定
12/30→1/26 体重 57.4kg→57.2kg 体脂肪率 10.2%→11.3% 腹囲 68cm→67cm なんとか微減 月...
そろそろダイエット期間終了して維持期間突入かも
あと五日で58.15kg以下か、月末の体重測定で57.4kg以下のどちらかを達成しなければ、ダイエッ...
南多摩走破
3時間半以上掛かった・・・ これで片道ランニングは一旦終了 これからは、また3時間未満の...
東京走破
新年一発目 東京駅は何度も行ってるが、皇居前は初めて通った気がする・・・ 川崎のヨドバシ...