6/28→7/28 体重　61.1kg→59.6kg 体脂肪率　12.3%→12.2% 腹囲　72cm→70cm 60kg切ったー！ 本...

5/26→6/28 体重　61.6kg→61.1kg 体脂肪率　14.7%→12.3% 腹囲　73cm→72cm 体重は60kg台～62k...

例によって令和最初と言いたかった・・・ 4/30→5/26 体重　62.4kg→61.6kg 体脂肪率　14.9%→...

平成最後って言いたかった・・・ 3/31→4/30 体重　64.6kg→62.4kg 体脂肪率　14.9%→14.9% ...

停滞しそうなんで 食事制限というわけじゃないけれど 食事内容は変えずに早食い禁止ｗ 俺、...

ウッカリ平成最後の体重測定とか、クッソ恥ずかしい記事タイトル付けるところだったｗｗｗ ...

まだ2.5Hランニングは早すぎた スピードはLSDレベルなので、長距離・長時間に慣れてないのが...

風が強く吹いている 第19話 感想 スゲェ不穏なサブタイ・・・ 1km　3分ってことは、20km/hペ...

1/27→2/25 体重　66.3kg→64.0kg 体脂肪率　18.0%→17.1% 腹囲　78cm→75cm 体重は63kg台～65...

スーパーボウル　ペイトリオッツが２年ぶりの優勝　史上最多に並ぶ６回目の頂点 AM2時に起き...