パリではジョギングすら禁止だそうです。NHKニュースのサイトより。
疲労して感染しないよう、スピード練習は控えます。
【身体データ】
R-R間隔 :1,393 ms (σ=59.83 ms )
Total Power:1,593.41 ms (LF/HF=0.54)
HRV :67
休養充分です(笑)。
【ラン稽古】Jog
1時間13分39秒/12.15㎞(→6分03秒/㎞)@118拍/分
消費エネルギー量:650 kcal
疲労して感染しないよう、スピード練習は控えます。
【身体データ】
R-R間隔 :1,393 ms (σ=59.83 ms )
Total Power:1,593.41 ms (LF/HF=0.54)
HRV :67
休養充分です(笑)。
【ラン稽古】Jog
1時間13分39秒/12.15㎞(→6分03秒/㎞)@118拍/分
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