今冬一番の寒波来襲

大阪城公園の噴水の周囲が凍結していました。

滑りそうやったんで、せめて夜間は噴水を止めて欲しかったです。

 

写真を撮っておけば良かったかな・・・。

 

【身体基礎データ】（赤字は7日間移動平均値）

体重：61.10 kg ／ 61.01 kg

安静時心拍数：51.0拍／分

 

【ラン寒稽古】Jog

54分08秒／9.05km（→5分59秒／km）

心拍数：（肌の乾燥？が原因で測定出来ず）

消費エネルギー量：（心拍数と同じで測定出来ず）