今日は温かいですね～
ぼちぼちウォーキングの時はきっちりUV対策が必要ですね
ハッ
最早遅いのか
今日動物病院で体重を量ったら４．８２キロだったなる君
何かを狙っております
キラーン
定規で、ですけどね～～～
しかし、このかじゅ。そっくしな寸胴加減…
相当ヤバイと思いませんか
続いて、３．７０キロだったはるさん
えええええ～～!?
片手で、ですか
何故だろう…
はるさんが
とても男前に見える…
それでは
↑昨日はいいお天気
だったのでお布団を干して
ついでに、にゃこトイレもベランダにだして虫干し？
暫くして、ふたりがベランダの扉前で固まっているから何事かと
フと外を見てみると
吹き込む雨・雨・雨
見てたんなら教えてちょーーーー!!!!
きっと
あ～ぁ～あたちたちのおといれがべっしょりでち
とかなんとか思っていたに違いない
にゃ、にゃこトイレーーーー
ああああ、かじゅ。の布団ーーー
服ーーーー
と、ドタバタドタバタ…
上のお写真はにゃこさんｓが寝てますが、お布団を乾かしている所だったんです…
（濡れてて気持ち悪くないのだろうか？）
我が家に毎年いかなごの釘煮がやってまいります
昨晩はそれを晩御飯時に頂きました
すると
テーブルに足をかけてにおいの先を探します
にゃこ相が変わってしまっています
それはそれは後ろ足まで乗り上げてきそうな勢いで…
でも、ここは無視です
あんな味の濃いものあげれる訳がございません
我慢のかじゅ。です
食事しながらの
…行儀が悪くてスミマセン
しかし
見つかってしまいました
目線の先には釘煮の入ったタッパーが…
やばい
本当に上がってきた
仕方が無いので１匹（2ｃｍ位）だけ…かじゅ。が舐めて味を薄めて…
そして、左下をみるとはるさんが
あたちも
目線で見ていました…
かじゅ。…敗北…
それでは
６月末までに－５キロを目指す
ばなな＋スロトレ ４週間目です
っていうかですね…
ばななダイエット
病院の方からストップしなさいと
かじゅ。には合わなかったみたいです
ちょっと意気消沈
血中のカリウムの濃度が正常値の０．２上がっていまして…
ばななを止めて、水分とって尿を沢山出して下さいって
それでALL OKだって
毎月採血検査があって良かったと思いました
なので、食事の方は只今試行錯誤中…
● スロトレ ●
ばななの事でちょっとさぼっちゃいました
でも、ちゃんと頑張っています
成果があまり出てないですけど…
● ＋α ●
ウォーキング ３０分～１時間
踏み台昇降 ３分～５分程度
踏み台昇降は雑誌を重ねてやっていたのですが…あれ、滑りますね
危うくこける所でした…
量販店でいい感じの踏み台を探してこようと思います
それまで雑誌で…ｗ
● 今回の変動 ●
目標体重まで －３．３キロ
体脂肪率 前回より ＋０．４
→普通に食事を摂っていたので体重少しアップ←
→臍周り測り忘れてたっ←
↑DVDのラベルを作っているとプリンターの上に乗ってきます
そして忙しなく動くカートリッジの音を聞いて愉しむのです
一昨日投稿した動画…携帯から見れなかったようですね…
どうしたらいいんだろう
かじゅ。は数あるロールケーキの中で
（いや、世界中のロールケーキを食した訳ではないのですが…）
堂島ロールが一番大好きです
ちょっとうにゅっとなっちゃってますが…
グッテイスティ～
さてさて、にゃこさんですが
布団と壁の間にうまい事はまりかけています
実はこの体勢でお腹の毛繕いをしていたので
後にトンと押してみました
こう、台詞を入れてみると寛いでいる様に見えますが
心の中はきっと
だったのだと思われましゅ…
それでは
用事をしている時ににゃこさんがとても鳴くので
はいはい
とおざなりに返事をしていたら
TVの中のにゃこさんでした…
皆様こんばんは、我が家のにゃこさんｓとTVのにゃこさんの区別がつかなかったかじゅ。です
昨夜友人と
で話してストレス緩和
ご機嫌で口笛なんか吹いていました♪
（今時居るのか、そんな人…）
すると
少し挙動不審に…
お布団を掘り始めました
口笛を止めると、何事も無かったようにお布団を降りて行きました
そしたら
はるさんがやってきたので試しに口笛♪
はるさんも何だか挙動不審に…
掘り出しました（口笛中♪）
んなわきゃない（口笛中♪）
そりゃそうさぁ（口笛止）
口笛を止めるとなる君同様降りて行き…
にゃこは居なくなりました
寂しかったので、再び口笛を～♪
すると
物凄い勢いでやって来た
なんだか様子の違うなる君が…（口笛中）
なんだかとってもアグレッシブ（口笛中）
べ、別にゃこだニャーーーー（口笛掠れ気味中）
この後どうなったかと申しますと…
皆様のご想像にお任せいたしますウフ
それでは
ティッシュボックスとにゃこ（動画）
昨日の記事の動画です
かなり遊んだ後のはるさんなので少々迫力に欠けます
初めてやってみたのでどうなのか…
2009.09.22 動画を音声なしへ編集
今日は皆様が一度はされたであろう事に挑戦してみました
かじゅ。は初チャレンジでございます
空になったティッシュの箱にゴルフボールをin…
早速やってこられたのははるさん
（周りに散乱している塵は気にしないで下さいね、爪とぎのカスですので）
なんだか結構愉しそうです
たまに見失ったり
見つけるとテンションは急上昇
仲間が増えて
でも見失う…鈍く…おっふぉん
って言うかロック・オン
狙いを定めています…目覚めろ野性～
一斉にボールに向かって飛びつきましたが…
はるさんの方がコンマ数秒速かったらしい…
やっぱ、なる君鈍くさ…うをっふぉん
えっと…長いですか？…長いですよね
あともう少しあるのですが～お付き合い下さい
暫くふたりで遊んでいたのですが、なる君は厭きたらしく
裏返してみたり
はるさんひとりで夢中
縦にしてみたり
ボックスに喧嘩を売ってみたり…
どうやってもボールは出てきませんよ？
そりゃそうさぁ
取り出し口のほうが狭いんだから
だんだん白熱してきて箱を壊す勢いだったので
ボールを出してあげたら…
まさしく野生
はうここまで見て下さった皆様に多謝多謝
そうそう、動画も撮ってみたのですがイマイチアップの仕方がわからない…
かじゅ。の方が鈍くさいですな
いつものPCじゃないので使いにくい～それでは
最近、代わる代わるにかじゅ。の上でにゃこさんが寝ています…
あ～憧れのにゃこ布団も間近かしら
と思ったのですが、ふたりじゃ無理かな
どこかに同じような俳句（？）ありそうな気がしますが…
なる君とかじゅ。同目線より
つまりはお互いよく寝るねって事
布団にはかじゅ。が入ってます
あ、にゃこｓの朝ごはん後なので二度寝のふたりです
そう言う訳にはいきません…
かじゅ。も朝ごはんを頂かなくては～
モゾモゾ
そしてはるさんは
起きた後の布団を独り占め
思わず布団を掛けてやりたくなる位の爆睡
クタクタのぬいぐるみみたいです
それでは
↑はるさんの手となる君の鼻面
朝、我が家のにゃこさんｓはカリカリさんを食します
いつも食べているカリカリさんが昨日で無くなってしまったので
動物病院で頂いたサイエンスダイエットのサンプルが１袋残っていたので入れてやりましたが
においを嗅いだだけ？！
ええっ貰ってきた時は食べたやん
というかじゅ。の驚愕を横目に
こんなの食べないも～ん
とふたりの目が語っておりました
しかし、”ねっこだ～いすき”は品切れ
そこで思い出したDr.の
「食べるまで我慢するのも必要ですよ」
的なお言葉
よしっ食べるまで何もやらないぞ～～～
そして、にゃこご飯を求めて
でGo
着いた先は動物病院
サイエンスダイエットとROYAL CANINどちらを買うか迷い、結果
ROYAL CANINを買うことに
以前、病気の事で免疫向上の食事の相談をしましたらROYAL CANINと
サイエンスダイエットPROを進めて頂き、サンプルを頂きました
その時ROYAL CANINはソコソコ食べたんです
買っちゃった
それにしても高い…
病院価格３，４００円也
二つあわせて６，８００円也
何故にこんなに高い…
思わず言っちゃいました
「ネット通販の方が安いですよね…」
それに関しての病院側のコメは控えましゅ
そして帰って来ましたら
重なって寝てました（いつもと逆だね）
勿論、ご飯は手付かず…
ROYAL CANINにして良かった
お腹減らないのかな～
と、思いながら台所に立っていると
来たっ
いやいや、まだご飯まで３時間もあるし
（我が家は７時がご飯の時間）
あれ、はるさんいつの間にそこに
（箪笥の引き出し開けっ放し）
だって、ご飯まだ残ってるんだけど…
一生懸命に見詰めている先は、トマトなんです
ちゃうよ？トマト食べへんでしょが～
しつこく付き纏われましたが、かじゅ。は心を鬼にムムム
宥め賺しながら何とか２時間乗り切りましたが
ボチボチ限界…
いつもより３０分早めのご飯を…
明日の朝ごはんちゃんと食べてくれるといいなぁ
それでは
昨日が大雨だった所為か、今日は清々しい空気でした
風も適度で気持ちよかったかったです
めあり母の荒れた庭からラベンダーとレモンバームを刈ってきました
ラベンダーをスティックにしようと思ったんですよね…
持って帰ってから気がついた
適度なリボンが無かった事を…
だから、逆さにして吊っておくだけに…
レモンバームは水栽培
観葉植物をことごとくにゃこｓに全滅させられたので、学習して高い所で
少しお昼寝をしていたら、身動きがとれない
もしや、金縛り
いや、はるさんがかじゅ。の上で寝ていました…
あまりにもしんどいので夢うつつ状態のままの彼女を布団に突っ込む
かじゅ。もそのまま夢の中へ～ふふっふ～
目が覚めると
見えるかな…
かじゅ。の腕枕でお休み中～
あ、気付かれた
それでは
６月末までに－５キロを目指す
ばなな＋スロトレ ３週間目
おはようございます
ダイエットを始めて３週間になりますが
「なぁなぁちょっとは痩せたかな」
「う～ん、解らん」
と言われると萎えますね…
まぁ、元々落ちる贅肉が多すぎるので、少々落ちたからと言って外見の変化は見られません
● 食事 ●
朝 ばななと水
昼 普通に頂いてます
しかし、4/18にビュッフェに行ってアホほど食べすぎました
夜 フルーツグラノーラ 40～50ｇ
牛乳
サラダ（ドレなし）
ライビーナ（飲料）
”詰る女”原因のお薬はこれから先も飲む事になったので更にグラノーラ
モグモグモグモグと頑張ります
● スロトレ ●
1週間サボったツケは厳しい…
学中の頃部活（バスケ）の顧問から言われたのを思い出しました～
「1日休むと、ソレを取り戻すのに３日のトレーニングがいる」と…
若人の時の筋力と、現在の衰えた筋力の差を考えると…怖っ
● ＋α ●
ウォーキング ３０分～１時間
踏み台昇降 ２０回
分厚い雑誌を使用…あまり高さがないので効果はないのかな～
ストレッチ １０分程度
● 今回の変動 ●
目標体重まで -2.9
体脂肪率 前回より +0.6
臍周り 前回より -0.5
→ 体重が減るより先ずは体脂肪が減って欲しいのに… ←
所で体重っていつ量るのがベストなんだろう…（今更っ）
キッチンで揚羽の無残な姿を見て絶句しました…こんにちは、かじゅ。です
今日は妙に湿度が高い…
そして、暑い…
まるで梅雨並です
そして案の定土砂降りにブチ当たる…
学習出来てナッシング
そんな湿度の高い日はにゃこさんｓはK.O中…のはずが
妙に元気なこのひと
あそばないよ？
いや、だからあそばないから…
いてっ
相手にしなかったら登ってきました
ひとり遊び
勢いよくゴロンゴロン
何が愉しいのか…
しかし、このにゃこさんがゴロンゴロンする姿…
アレに似てますよね～
最近ではトント見かけなくなりましたが
エンドレスなのでジッと見ていると気持ちが悪くなります…
おもちゃやお菓子売り場での攻防
親に対する心理攻撃ｗ
かじゅ。の幼き頃は手間のかからないヤツだったらしく、この攻防は
繰り広げる事はなかったらしいのですが、弟さみは…
暫くウネウネゴロンゴロンを繰り返していましたが、やっぱり湿気は大敵の模様
お休みなさいませ、お嬢様…（ｂｙ執事かじゅ。）
そうそう、一方なる君はと言いますと
弟さみが居てるので押入れに避難中でございます
それでは
長電話で気が付けば日付が変わっていたかじゅ。です
皆様おはようございます
昨日から我が家のにゃこさんｓの足の裏が青く着色…
何処を探しても、青く着色する様なものはない…
するとしたら…アレかな？販売元に聞いてみよう
さて、ズボンの裾上げをしていますと
切った部分を持ち去る斑の陰が…
何故か肩にかけてご満悦な感じ…
ショール気分か
志●～うしろ、うしろ
やっぱり
いつもの事なんだから、いい加減学習してもいいと思うのですよ…
あまりにも不憫なので
もう片方を差し上げました
ご満悦～～
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
「のらや」さんのお饂飩
鶏天チーズとまとうどん/黒米おにぎり/抹茶わらび餅
鶏天の上にとろける感じのチーズがON・とまとの酸味が良い感じ
「粉チーズと胡椒はお好みでおかけ下さい」
「はいどうも～｝
と返事するもかじゅ。の目線はもう釘付けｗ
トッピングは一度に全部かけるより、先ずは何もかけずに
次いでチーズ、そして胡椒をかけました
色んな味を楽しめてよかったです
それでは
今日はお昼ご飯に通院先の近くにある、自然食のビュッフェに行って参りました
お写真を撮りましたが、プレート上が物凄い事になってしまったので断念
ダイエットするつもりないだろ、お前…的な
そこでの珍事をひとつ…
”茶碗蒸しにブルーベリソースをかけているヤツがいた”
はい、父です
ありえね～～
「なかなか美味かった」
完食してそんな事を言ってたけど…
はいっうっそーーー
そのブルーベリソースはパン用のソースでした
茶碗蒸しをきっとヨーグルトと間違えたのでしょう…
お品書きはちゃんと読もうよ…
そしてその後、昨晩…いや昨夜中に、学生時分の友にメールで呼び出され
今日のおやつ時に集合…先程帰ってまいりました～
なので、今日のにゃこさんｓのお写真がありません
なので１０ヶ月前のにゃこさんｓを蔵出し
１歳になった月のふたり
どっちが勝ったと思いますか？
（なんやかんやで骨クッションは間に入りました）
骨クッションに八つ当たりのなる君
と、いうことは
勝者ははるさんでした
いや、敗者にインタビューなんて無粋な事は致しませんよ
茫然自失||||
ここいらから負け癖がついたともいえます…
それでは
昨日は寒かったのですが、今日はうって変わって温かいです
薄雲が架かっていて晴天
という訳でもないのに～
我が家のすみれさんが
気持ち良さ気に咲いています
そして、我が家のにゃこさんｓは
うっわ！ベタなぼけやな～
はるさん何とか言ったって
ぼけにぼけを被せると言う技をっ
なんもいえね～
気持ち良さ気に寝ています
唐突に
にゃこ砂を変えてみました
今まで使っていたのは、同じメーカーさんの
ハイパーウッディーフレッシュ
しっかり固まるし、臭いもあまりしないので先代時分よりお気に入りです
ただ、砂埃が結構たつんですよね
だから、コレを見つけた時は何時か使ってみたかったのです
トイレを綺麗に洗い、乾かしているその間
例によって例の如く
にゃこ砂は配送を利用しています
今回５ℓの砂がこの大きなダンボールに入ってきました
これは置いといて…
トイレが乾いたので砂をザーッと入れてみましたが
確かに埃立ちがない
にゃこさんｓ的にはいかにゃるものか
-トイレ待ち２時間-
あ、いつものトイレじゃない
と一瞬動きが止まった様に見えましたが
う～ん、可もなく不可もなく…って感じでした…
固まり具合もいい感じで脱臭具合も今の所大丈夫…
砂が細かいから飛び散りは覚悟の上
そうなると今迄使っていたのとの差は埃立ちだけになってしまうなぁ～
むむむ、どうすベか
あれですね、暫く様子見ですね～
にゃこさんの置物を頂きましためあり母が
多分、バリ猫
ですよね？
ウフ
それでは