【4/9,4/12】3の倍数の日のランニングは続く。 2009年04月13日 08時01分59秒 | ランニング/スポーツ 今年に入ってからランニングに計画性を持たせようということで3の倍数の日には走ろうと決めました。 3ヶ月経ちましたが、天候と体調が良くない時は日をずらしたりしながらなんとかほとんど休まずにやって来れてます。 9日と12日も走りました。 9にちは8キロで、12日は6キロをゆっくりに近いペースで走りました。 特に今日は昨日の夜に飲んだお酒を抜くダメに汗をかこうと走りました。 昨日は小学校の先生の歓 . . . 本文を読む
