【久しぶりに走ったぁ】20分でいっぱいいっぱい。でも気持ち良かった！ 2006年07月13日 23時44分00秒 | ランニング/スポーツ 体重がかなり増えたので少し前からいろんな作戦を考えて実行してきました。 1ヶ月ほど前から会社の昼休みに毎日20分間会社の駐車場でウォーキングを続けてきましたが、最近暑くなってきて続けるのがきつくなって来ました。 そこでやはり夜に走るしかないなと思いはじめていました。 今日は子供たちが寝たのが10時だったのでどうしようかと思いましたが、思いきって走る事にしました。 そして150円をポケットに . . . 本文を読む
