国民健康保険の高齢者無料診断で中性脂肪の数値が異常に高かった。暴飲暴食が原因だろうとの医師の診断だった。
素直に暴飲暴食を慎んだところ、元気がなくなり、風邪を引いて寝込んだ。
風邪薬の積りで焼酎を増やし、食べたいものを食べたいだけ食べたら、元気が戻った。
他人の言葉に反応したり、本の知識に振り回されたり、メディアに敏感になると健康を損なう。
老いたら子に従え なる諺があるが間違え、頑固にならなければ。
年をとったら出しゃばり、我を張り、何事も自分を信じて、自分が主人公になって行動する事が自然、遠慮や気配りは不自然。
仏法の自灯明法灯明の教えである。
