おじさんランナー

酔っ払いランナーのトレーニング記録

お弁当(H30.8.14~8.17)

2018-08-19 09:02:29 | Weblog
8月14日のお弁当

豚肉とナスと厚揚げとシメジとキャベツとニンジンのみそ炒め
ネギ入りたまご焼き
カニクリームコロッケ(冷凍)
ミニトマト


8月15日のお弁当

牛肉とシメジと舞茸の甘辛炒め
焼きサケ
白身魚フライ(冷凍)
ブロッコリ
ミニトマト


8月16日のお弁当

ササミの梅と大葉はさみソテー
エビ寄せフライ(冷凍)
エビシューマイ(冷凍)
ゴーヤチャンプル(ゴーヤ抜き)


8月17日のお弁当

とり照り焼き
ネギ入りたまご焼き
ソーセージ
ブロッコリ


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