おじさんランナー

酔っ払いランナーのトレーニング記録

9月28日

2008-09-29 00:00:00 | Weblog
朝食です



夕べのなべのだしでおじやです。


先日からTDLに行くとか、TDSに行くとかもめていたのですが、
TDSに行くことになり、出かけてきました。
TDSはずいぶん久しぶりです、2年ぶりくらいかな?


今日は曇っていて寒かったです。
長袖シャツでも寒いくらい。



家を出るのが遅くて着いたのが11時でした。
入ってすぐのところの地球です。



出足が遅かったので、人気のアトラクションは何処も混んでます。
とりあえず、インディジョーンズアドベンチャーのファストパス
をゲットしました。
そしたら、何やらくっついてきました。



サプライズファストパス「シンドバッド・ストーリブック」と書いてあります。
どうもおまけで付いてくるらしい。
ありがたいことですが、ここに来る前に行ってきたばっかりです。
しかもスタンバイでも5分待ちだったし…


そして、お腹がすいてきたのでお昼代わりです。
「ギョウザドッグ」と「スパイシースモークチキンレッグ」です。




ギョウザドッグをかじってみました。



お茶を買ったら、TDR25周年記念バージョンでした。


そしてアイス。
アップル味です。他にオレンジ味があります。


さらにポップコーンです。
いつもはバスケット持参で行くんですが、今日は持っていくのを
忘れました。
今回は、キャラメル味とブラックペッパー味を買いました。
ブラック… は初めて食べましたが個人的には好きです。
子供にはちょっと味が濃い?かも。



夕食は、アラビアンコーストのフードコートでカレーにしました。





いつもは混み始める前に帰るのですが、今日は8時半の花火まで見て
帰りました。
入り口の地球もライトアップされてました。



本日の成果(参加アトラクション、順不同)
・ストームライダー(60分待ち)
・シンドバッド・ストーリブック(5分待ち)
・インディジョーンズアドベンチャー(FP、SB60分)
・キャラバンカルーセル(2回)(0分)
・フライングフィッシュコースター(30分)
・スカットルのスクーター(15分)
・ワールプール(25分)
・アクアトピア(20分)
・タワー・オブ・テラー(60分)
・エレクトリックレールウェイ(15分)
・トランジットスチーマーライン(15分)
・センター・オブ・ジ・アース(FP、SB90分)


最近は子供も参加できるアトラクションが増えて結構楽しめてます。
ショーはほとんど見ませんでした。
しかし、60分待ちはしんどい…


9月27日

2008-09-27 12:43:23 | Weblog
昼食です



キムチチャーハン、小松菜と油揚げとそうめんの味噌汁、
それにゴーヤのおひたしです。


「ファンタ ふるふる シェイカー」です
美味しいのかな?



こちらは父さん(私)のおつまみ。
食べる煮干です、結構美味しいです。




そして夕食です。
先週に引き続き、なべです。

具は、白菜、ニンジン、大根、シラタキ、トウフ、
たら、サケ、エビ、鳥団子、シメジ、もやし、ニラです。

あと、マカロニとニンジンとキュウリのサラダです。
奥さんは納豆も食べるそうです。


今日は、いつもよりちょっぴり多めに走りました。
約1時間、距離で10Kmちょっと位かな。

9月23日

2008-09-23 12:51:06 | Weblog
昼食です



かに玉を作ってみました。
具はカニ(缶詰利用)、しいたけ、キクラゲ、すりおろした山芋です。
かには小さな缶詰だったので、入っているんだかよく判りませんでした。

あと、ごはんと味噌汁です。
ちょっとさびしいのでキムチにも容器ごと入ってもらいました。


おやつです。



以前チャレンジして失敗した、キャラメルポップコーンを
作ってみました。
今回は焦げないように、こまめにゆすって、時々火から離
したりしました。

ちょっとムラがありますがおいしいです、上出来でしょう。

あっという間に食べちゃいました。


夕食です



エビフライとヒレカツです。
サラダは、水菜と大根とキュウリです。
じゃこのふりかけをかけました。


今日は朝、奥さんとウォーキング(約45分)、
夕方ランニング6Km位かな。

久しぶりに走りました。

9月21日

2008-09-21 07:54:43 | Weblog
朝食は夕べのなべの残りを使っておじやです。




昼食です



ナスとピーマンのみそ炒め、とジャガイモとモヤシとワカメの味噌汁、
あと、ハムとキムチです。


おやつです。



サツマイモを5mm角の拍子に切って、小麦粉と砂糖で衣をつけて
揚げました。



夕食です



鳥もも肉とホタテとちくわをトマケチャとトウバンジャンで
炒めました。
あと、白菜とキュウリとミョウガとウィンナソーセージのサラダです。
ドレッシングは中華風です。
味噌汁は、キュウリとワカメとそうめんです。
それに奥さんのリクエストで、コンニャクとトーフのステーキ?
です。
コンニャクはピリ辛風にしました。
トーフは、ポン酢でさっぱり風にしました。




9月20日

2008-09-20 13:02:18 | Weblog
昼食です



ざるそばと、ゴーヤのおひたし、ねぎてんこ盛りの奴です。
あと、夕べののこりの煮物です。


夕食はなべです。


具は、たら、鳥もも肉、ホタテ、しらたき、白菜、シメジ、ダイコン、
ニンジン、ねぎ、とうふ、もやしです。
みそベースのダシにキムチを入れました。

9月14日

2008-09-15 20:25:38 | Weblog
13日から一泊でキャンプに行ってきました。

その間の写真は無しです。

で夕食です。



キャンプ帰りで買い物にも行かず、おうちでできたゴーヤ
を使った料理です。

ゴーヤチャンプル、ゴーヤのおひたし、サラスパとコーンとツナのサラダ
です。


9月7日

2008-09-07 08:05:00 | Weblog
朝食です



久しぶりにおうちで焼いたパンです。




オムレツ風たまご焼き、ウインナーソーセージ、おうちミニトマト
それに、コーンのバターソテーです。
クリームチーズはパンにつけて食べます。



昼食です



サッポロ一番味噌ラーメンにたっぷり野菜炒め乗せです。


夕食です



サンマが安かったので、刺身と照り焼きにしました。
あと、おでん風煮物と、ニラのおひたし、キャベツの千切りです。
デザートは梨です。


今日は何ヶ月ぶりかで練習しました。
いつものコース約8Km。
久しぶりに走るとつらい。
でも、今年のレースに向けてそろそろ準備しないと…


9月6日

2008-09-06 16:48:27 | Weblog
今日は、お昼は廻るお鮨でした。
で、写真はありません。

夕飯は、子供が「焼き鳥食べたい」と言うので、それでは
父さんがいつもどんなところに飲みに行っているのか確認
の意味?を含めて、近所の飲み屋で食事しましょうと言う
ことにしました。


帰りに近所でハクビシンを見かけました。




で、話はぜんぜん変わるのですが、だいぶ前に菊の差し芽
をしといたのですが、忙しかったこともあって、ずーっと
ほったらかしでした。

これではヤバイということで、今日鉢とプランターに移植
しました。

が、先日までいい感じだったはずなのに、大部分の葉っぱ
が虫に食われてる。

ナメクジか?と思いましたが、どうもバッタのようです。
んー、去年は何とも無かったのに何で…。

幸いなことに、先端の成長点は大丈夫のように見えたので、
ホームセンターで土を買ってきて植えました。
こんな感じです。
ちゃんと育ってほしいなぁ。