おじさんランナー

酔っ払いランナーのトレーニング記録

お弁当(H28.8.22~8.26)

2016-08-28 14:40:11 | Weblog
8月22日のお弁当

マーボナス
豚肉とタケノコとピーマン炒め
ミニトマト


8月23日は寝坊してオムスビ2個(写真なし)


8月24日、25日は有給休暇でお弁当なし


8月26日のお弁当

豚キム
アスパラベーコン炒め
たまご焼き
エビよせフライ(冷凍)


お弁当(H28.8.15~8.19)

2016-08-21 12:16:05 | Weblog
8月15日のお弁当

ミートボール
ぶたキム
ブロッコリ
ミニトマト


8月16日,17日は有給休暇でした。


8月18日のお弁当

豚バラ焼肉
たまご焼き
ごぼうとレンコンとさつま揚げのきんぴら
たまご焼き
いか天(冷凍)
ブロッコリ
ミニトマト


8月20日のお弁

とりカラ揚げ
ゴヤちゃんぷる
ブロッコリ
ミニトマト

妻も出かけるので弁当をつきりました。



お弁当(H28.8.8~8.12)

2016-08-14 11:05:44 | Weblog
8月8日のお弁当

コロッケ
とんかつ
牛肉とキノコの炒め物
れんこんのきんぴら
ブロッコリ
ミニトマト


8月9日のお弁当

豚肉の生姜焼き
たまご焼き
エビよせフライ(冷凍)
さつま揚げのてりやき
ブロッコリ
ミニトマト


8月10日のお弁当

ぶたキム
イカフライ(冷凍)
たまご焼き
ソーセージ
ミニトマト


8月12日のお弁当

アジフライ
エビフライ
たまご焼き
ソーセージ
さつまあげとちくわのてりやき
ミニトマト

お弁当(H28.8.1~8.6)

2016-08-07 13:48:50 | Weblog
8月1日のお弁当

ぶたキム
たまご焼き
えびよせフライ(冷凍)
ハム
ブロッコリ
ミニトマト


8月2日のお弁当

豚肉とタマネギの炒め物
たまご焼き
白身魚フライ(冷凍)
ハム
ブロッコリ
ミニトマト


8月3日のお弁当

白身魚フライ
豚薄切り肉カツ
たまご焼き
ソーセージ
ちくわ照り焼き
ブロッコリ


8月4日のお弁当

ゴーヤちゃんぷる
豚薄切り肉カツ
ブロッコリ
ミニトマト


8月5日のお弁当

おむすび2個
梅干し&子持ち昆布
枯らしたかな&しゃけ

寝坊しました


8月6日のお弁当
子供が出かけるのにお弁当が要るそうです。


牛焼肉
たまご焼き
エビよせフライ(冷凍)
レンコンと人参のきんぴら
ブロッコリ
ミニトマト