朝ごはんに

我が家の朝ごはん
もち麦、発芽玄米、アマランサス入りご飯に、お味噌、納豆。
そして主菜は、シシャモだったり、かまぼこだったり、、、でもチリメンジャコを使うことが多いかなぁ

大根おろしとだったり、ワカメとだったり、、、


でもピーマンとの炒め合わせが1番好きかも


でね、今回のジャコ


こんなのいました

なんだろ？
カマス？太刀魚？
1番下は、エビ？
いろんなの混じっているけど、これは初めてかな？






話、違うけど、、、
引っ越しの準備で忙しいでしょ、って




スズキのフライ
友人Mちゃんからの差し入れ
美味しかったよー ！ありがとう