昨日は今シーズンの最終走として、恒例の「かすみがうらマラソン」のフルに参加してきました。
この大会は4回目の参加です。
朝食にいつも通り手作りあんこで餅を4個と豆乳で朝食、車で一路茨城へ。
谷田部で少し休憩、既にランナーのみなさんも沢山見受けられます。
臨時駐車場の運動広場に車を停めシャトルバスで会場近くまで。
前回もそうでしたが、駅まえでは無く、結構手前で降車、
ランナーズビレッジを通って会場まで行きます。
早速バナナの差し入れを頂きます。
年に数本しかバナナって食べて無い気がしますが、この時は一日に3本くらい食べちゃいます（笑）
会場手前のホテルの大広間で着替え、会場へ。
身支度して食事だけ持って早めにコインロッカーに荷物入れ開会式会場付近へ。
おにぎり2個、カステラ一切れ、バナナ一個に野菜ジュースで燃料補給し、
開会式終了後の有森裕子さんのストレッチで体ほぐします。
先に10マイルがスタート、9時25分頃からスタート位置へ移動します。
今回も昨年に続いてBブロックスタート。10時にスタートです。
昨年は出てからすぐにペース上がったのですが、今回はずーっとごちゃついてて、
なかなかペース上がりません。後半の事もあるので「まぁいいか」と
流れに任せてました。昨年より息も上がって無く、これなら後半ペース上げられるかな？
と思ってましたが、32km過ぎから足が思うように上がりません。ペースも上がらず。
結局そのままゴール。昨年より10分程遅くなりました。
帰ってから昨年の記録と照らし合わせると、前半かなりペース速かったのも有りますが、
後半もペース落ちてるとはいえ、今回ほどでは無く、調整が出来て無かったな、と反省です。
来年に向けて、夏冬走りこみたいと思います。
とはいえ、今は体のあちこちが痛い・・・
しっかり休養して、故障しない様にまた頑張ります。
エイドステーションでバナナやパン、焼き芋等を頂けて、この大会は本当に
ボランティアの方々、沿道の応援の皆様に感謝です。
温かい雰囲気で、走ってる時は辛いのですが、又参加したいと思う、貴重な大会です。
また来年も宜しくお願いします！
この大会は4回目の参加です。
朝食にいつも通り手作りあんこで餅を4個と豆乳で朝食、車で一路茨城へ。
谷田部で少し休憩、既にランナーのみなさんも沢山見受けられます。
臨時駐車場の運動広場に車を停めシャトルバスで会場近くまで。
前回もそうでしたが、駅まえでは無く、結構手前で降車、
ランナーズビレッジを通って会場まで行きます。
早速バナナの差し入れを頂きます。
年に数本しかバナナって食べて無い気がしますが、この時は一日に3本くらい食べちゃいます（笑）
会場手前のホテルの大広間で着替え、会場へ。
身支度して食事だけ持って早めにコインロッカーに荷物入れ開会式会場付近へ。
おにぎり2個、カステラ一切れ、バナナ一個に野菜ジュースで燃料補給し、
開会式終了後の有森裕子さんのストレッチで体ほぐします。
先に10マイルがスタート、9時25分頃からスタート位置へ移動します。
今回も昨年に続いてBブロックスタート。10時にスタートです。
昨年は出てからすぐにペース上がったのですが、今回はずーっとごちゃついてて、
なかなかペース上がりません。後半の事もあるので「まぁいいか」と
流れに任せてました。昨年より息も上がって無く、これなら後半ペース上げられるかな？
と思ってましたが、32km過ぎから足が思うように上がりません。ペースも上がらず。
結局そのままゴール。昨年より10分程遅くなりました。
帰ってから昨年の記録と照らし合わせると、前半かなりペース速かったのも有りますが、
後半もペース落ちてるとはいえ、今回ほどでは無く、調整が出来て無かったな、と反省です。
来年に向けて、夏冬走りこみたいと思います。
とはいえ、今は体のあちこちが痛い・・・
しっかり休養して、故障しない様にまた頑張ります。
エイドステーションでバナナやパン、焼き芋等を頂けて、この大会は本当に
ボランティアの方々、沿道の応援の皆様に感謝です。
温かい雰囲気で、走ってる時は辛いのですが、又参加したいと思う、貴重な大会です。
また来年も宜しくお願いします！