Ｓ＆Ｂぶっかけ！おかずラー油

今回のモラタメさんは

エスビー食品株式会社
Ｓ＆Ｂぶっかけ！おかずラー油

　　　　　　　　　　　


Ｓ＆Ｂさんの「ぶっかけ！おかずラー油」は　初めて知りました。

色々なのがありますよね

他の商品は食べた事があるのですが

シンプルな「炊き立てのご飯にかける」が一番好きです

白米が大好きなので　お米は農家より直接購入して

ご飯を炊くのは炊飯器ではなくガスで炊いてます

なので　シンプルに食べるのが一番美味しかった

でも

今回レシピを沢山みて　色々な食べ方をしてみたくなりました　

きゅうりにあえてみるのもいいなー

カッペリーニにあえて　生ハムをちらして食べてみたいなー

色々なレシピがうかびます　

とっても食べてみたい商品です　

筋肉痛です(T_T)

ケガをしてから　日々のケアを本格的にしなきゃな・・・と思い

毎日　ストレッチと筋トレをはじめました

バレーの練習も週２くらい行くようにして。

２カ月近く　運動ができなかったので

ここ最近　筋肉痛になります　

昨日は　練習もあって

さらに　夜には　腹筋、背筋、腕立てをしたら


今朝は・・・

腹筋が筋肉痛に　

練習で太ももも筋肉痛に　


筋肉痛になるということは

まだまだなんだなー


もうケガはしたくないので（もう若くもないので治りも遅いし）

頑張って　毎日続けようと思ってます


しかし　去年は　大きなケガが続いたな・・・

今年は　ケガをしないよう

頑張って行こう！