食欲の秋

秋になりました。
食欲の秋です　

ただでさえ食べる事、飲む事の好きな私。
この秋って一番ヤバイんです。

そこで今朝テレビで　「レコーディングダイエット」なるものを。
毎日　食べたもの、食べた時間を記録していくだけ　だそうです。
それで痩せたって人がいるんだけど・・・。

なぜ
食事制限、運動もせずにやせるのか・・・。
不思議だ。

どんだけ痩せるのか・・・。
やってみるか

その前に　骨盤たたきダイエット　なるものも気になる。
ゴロ寝で３分。
たった１回でウエスト１２センチ減！
なんてタイトルだが・・・。

まずは　骨盤たたきから挑戦かな・・・。