仕事のストレス・疲れがが溜まります。
そんな疲労やストレスを引きずってでも、走りに行ったりジムに行ったりしている自分がいます。
それは、その先に快楽があることを知っているからです。
思う存分自分のやりたいことを追求し、目標に向かっていくことで自分が磨かれていくような気がします。
本日は、10キロメートル走る予定でしたが、8キロメートル過ぎで腹痛がしたためトイレに駆け込み。
家系ラーメンにニンニクや豆板醤をかけて食べてから走ったのが良くなかったのか・・・。
その後、2キロメートルタイムトライアルをしようと思いましたが、1キロで吐きそうになったためストップしておきました。。
P.S.
レアンドロ・エルリッヒ展：見ることのリアル
4月1日まで六本木森美術館で開催中☆目の錯覚を利用した面白い体験型の作品が盛りだくさん！私も作品と一体になってきました。
＜本日のトレーニングメニュー＞
8キロメートルペース走（キロ4分）＋1キロメートルタイムトライアル+筋トレ
＜明日のトレーニングメニュー＞
10キロメートルジョグ
今週の累計走行距離：18キロメートル
今月の累計走行距離：91キロメートル
