いつも・心に音楽を・くちびるに歌を~♪ 自然を感じて!

音楽療法、音楽教室、障がいを持つ子供さんのピアノ指導、緩和在宅音楽療法、アマティーナ愛知弦楽合奏団

ここ3日は~

2006-04-23 | 変形性股関節症
自分のことでとっても疲れました。 今日は、王子様のお出ましに、ご遠慮願って私の時間にしました(笑)。 さて「青島広志先生の講座」は私のホームページに掲載していきますのでそちらを見ていただくと嬉しいです。今日はストレッチをしないと股関節が伸びきらないのでリハビリで教えていただいたストレッチを重点に自分で出来る範囲を伸ばしました。斜め台に乗って、足の裏から、ひかがみ、脚の後ろの筋肉伸ばしです。いててて . . . 本文を読む