ダイエットアプリでお友達

最近、新しいお友達が増えました。

出会いはダイエットアプリで、互いの日記にコメントを書き込み交流をしているうちに互いの境遇がとても似ていることがわかりアプリ以外でも連絡を取りたくなったのです。数か月前から何か直接連絡が取れるようになる手段はないかと考えていましたが先日、互いの時間を合わせてLINEのIDを教えてもらい見事繋がる事が出来たのです。住んでいる場所は遠く、年齢も少し離れていますがそんなことは微塵も感じずに会話が弾みとても楽しいです。

毎日パン嫌なんだよね

パンが大好きで毎日朝はパン。だから子供の離乳食も朝はパン。

そうすると子供もパン好きになるんだろうか？って考えてしまいました。パン好きになれば一緒にお買い物に行った時に「このパンおいしそうだね」なんてお話ししながら買えるけど、本当は「毎日パン嫌なんだよね」なんて思ってパンが嫌いになってしまっていたら・・もっと主張が強くなった時に拒絶されたらどうしよう？なんて考えてます。

でも、私が毎食お米には耐えられないので否が応でも好きになってもらうしかない？？？

耳石と老化現象、寿命の関係

ある健康番組で耳石と老化現象の関連性を特集していた。耳石に刺激（姿勢の変化）がないと早く老化するらしい。

1時間座りっぱなしで22分老化するそうな。なので30分おきに立つことを番組では推奨していた。椅子から立つ動作はまず頭が前方に移動してそれから上へ、そして直立状態になるようまた後方に移動する。

これだけの刺激でも十分老化防止になるとのこと。椅子から立ち上がるだけでも十分な刺激であれば、和室等で正座、あぐらから立ち上がる動作は更に老化防止効果があるということ？老人にはとかくバリアフリーで動きの少ないように仕向けているけど、あれはかえって老化を促進させるのかな？