滋賀県東近江市のオアシス 潤鍼灸院

不妊症、逆子、顔面神経麻痺を専門にしている治療院です。
はり灸治療が効果的な肩こり、腰痛、しびれなどもご相談下さい。

怪我の予防にストレッチ&はり灸

2016年08月22日 | スポーツ障害
みなさん、こんにちは!

東近江市の潤鍼灸院です。

毎日暑いですね。


昨日は私が指導させてもらっている

サッカーの練習日でした。

立っているだけでも暑く、小学生も

いつもより集中力がかけていたり、

身体に不調を訴える子どもも

多かったです。


一番多かったのは暑さの影響の

身体のだるさ

頭が痛い

という訴えでした。

他には、サッカーでの怪我や

成長に伴う体の痛みです。

意外と対処を知らないようで

こういう時に鍼灸師として役に立てて

嬉しくなります。





小学生の体の成長、心の成長は

日々変化していきます。

成長に合わせたケアをこれからも

続けていきたいと思います。


運動による怪我

病気によって満足に運動ができない

など運動をされる方でお体に悩みの

ある方はご相談下さい。


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潤鍼灸院(じゅんしんきゅういん)
滋賀県東近江市垣見町756-2
能登川駅から徒歩3分(200m)
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からは電車で30分圏内
ホームページ
電話:0748-43-0789
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2 コメント

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Unknown ()
2016-08-22 21:08:49
土曜日、愛知駅伝予選会一回目でした。今年から1200㍍になりました。まずは二位と9秒差で一位でした。はじめからひとり旅だったのでタイムがイマイチだったかな。でも気持ちよく走れて今年はじめて安心しました。でも春に全く走れなかったけど、やっと最近走れるようになってきて、フォーム修正をはじめて二ヶ月たちました。前よりも偏頭痛がなくなりました。前よりも前よりも楽に走れるようになってきました。チーム移籍を決断してよかったとおもいます。中学生になる前にしっかり身に付けたいとおもいます。予選会二回目は因縁のサッカー二人と対決です。出遅れたけど最後までがんばります。緊張すると固くなってあごがあがって、腕も振れなくなるのがわかったので切り返しながらやってきたことがだせるといいです。豊橋では全国クロカン予選1500㍍にでるチーム内の予選があって31日からはじまります。これからバタバタだけど、9月、台風とか喘息とか、運動会練習があるけど乗り越えて予選会に出たいです。完全復活!がんばります。先生もがんばってください。 
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翔くんへ ()
2016-08-23 11:06:29
こんにちは。
暑い中お疲れさんやったね。
翔くんは身体の成長がどんどん進んでるから自分の走りが出来ない時も多いと思うからフォーム修正や身体のケアをしっかりして今の自分のベストをつくしてね。
前より楽に走れたり、気持ちよく走れて楽しみながら走っている姿が浮かびます。サッカー少年との勝負は今までの悔しさもあるから楽しそうな走りができそうやね。最後まで気を抜かないのと何より硬くならずに走りを楽しんでリラックスできるといいな。それが出来れば自己ベスト出せそうだね。
ハードなスケジュールだけど頑張ってね。また色んな報告待っています。
私も先生として父として頑張ります。ありがとうね。
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