子どもの睡眠と小児はり

みなさん、こんにちは！

滋賀県東近江市の潤鍼灸院です。

お子さんが夏休みになり生活リズムが乱れ

夜なかなか寝ない、むしろお母さんや

お父さんの方が疲れてしまってしまって

先に寝てしまいそうだという声を聞きます。


「子どもが夜になかなか寝ない」という

悩みは多くの親の方が持っておられます。

私も小さな子どもを持っていますので

子どもの睡眠に関してはとても気になります。


では、子どもの適切な睡眠時間は

あるのでしょうか？

例えば、私の息子は2歳と3ヶ月がいます。

睡眠時間は

2歳の息子は合計10～12時間

3ヶ月の息子は合計13～17時間

くらいだそうです。


平均的な睡眠時間は

2歳のお子さんだと12時間前後

3ヶ月のお子さんだと14時間前後

くらいと言われています。


はっきり言えることは、

お子さんの適切な睡眠時間は

お子さんにより全然違うということです。

お子さんの場合は、適切な睡眠時間

という考えではなく、一日を通して

機嫌が良いか悪いかを見て頂きたいです。


私もお子さんの治療をする時に

特に気をつけて聞くのが

午前中の様子です。

午前中に元気ではない場合は、夜の

睡眠の質や量に問題があるかも

しれませんのでご注意下さい。



お子さんの睡眠チェック

□機嫌良く起きる

□夜中に急に起きる

□寝るのを嫌がらない

□昼間元気よく体を動かす

□食事は楽しくとっている

一度お子さんの様子をチェック

してみて下さい。


お子さんは様々な成長段階で

自律神経が乱れやすくなり

その乱れが上手く調節できることで

睡眠や感情、お通じ、夜泣きなどが

改善されていきます。


そこでお役に立てるのが

小児はりと温灸です。

お子さんの自律神経の乱れには

効果が高く鍼灸院では当たり前の

ように来られています。

興味のある方は、夏休みの間に

是非とも小児はりや温灸を受けてみて

下さい。


お子さんが元気であることは

親にとって何よりも嬉しい事ですよね。

是非、お近くの鍼灸院でお子さんのための

はりやお灸体験、健康相談をしてみて下さい。

当院へ車でお越しの場合
鍼灸院の前の道を
南西に歩いて2分の場所に

「BooBooPark～ブーブーパーク～」

さんがあります。
このパーキングに限って治療後
駐車代を当院からお渡ししますので
ご利用ください。

↓スマホからのお電話はタッチ↓

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潤鍼灸院（じゅんしんきゅういん）
滋賀県東近江市垣見町756-2
能登川駅から徒歩3分(200m)
彦根市、近江八幡市、守山市、草津市
からは電車で30分圏内
ホームページ
電話：0748-43-0789
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「寝れない」という悩み

みなさん、こんにちは！

滋賀県東近江市の潤鍼灸院です。


寒い日が続いていますが

体調は崩されていませんか？

私の地域の保育園や幼稚園、小学校では

風邪が流行ってきていると

よく耳にするようになりました。


今日は昼間に往診してほしいと連絡を

いただき、患者さんの自宅に行きました。

Ｉさんのいつもの主訴は

難聴

肩こり

腰痛

なんですが、持病である心臓の病が

今年の夏から調子が悪く手術や入院を

されていました。


無事退院したものの発作が出てしまい

再び入院され９月頃に退院できました。

Ｉさんは一人暮らしで

いろんな悩みがあり神経質になって

くると身体の疲労感を訴えてこられる

ことがあります。


今日は、私が自宅に着くなり

「先生、最近寝れないんだけど」と

言われ問診が始まりました。


Ｉさんの寝れない原因は

「心臓の薬」

でした。

Ｉさんにとってその薬は必要では

あるんですが、副作用が強く出る

ことがあると言われその中の一つに

間質性肺炎がありました。


Ｉさんは以前に肺炎で大変苦労を

されたこともあり心配だったので

主治医の先生に聞いたところ

「とりあえず飲んでみて」と

言われて診察は終わってしまいました。


その日からＩさんの頭には

「また、肺炎になったらどうしよう」

という不安でいっぱいになって

しまったのです。


不安になったままでは寝れるわけが

ありませんよね。

私も鍼灸治療をするにあたり

患者さんに丁寧に説明している

つもりですが、相手に伝える

難しさは日々感じることがあります。


私の師匠は

「病だけでなく人を診なさい」と

よく言ってましたが本当に大切な

ことだと思います。


Ｉさんが今日の鍼灸治療で少しでも

心身共にリラックスして寝て頂けて

いたらと願います。


身体に不安を持っておられる方は

気軽にご相談下さい。

当院へ車でお越しの場合
湖東繊維組合建物の裏にある駐車場
もしくは
鍼灸院の前の道を
南西に歩いて2分の場所に

「BooBooPark～ブーブーパーク～」

さんがあります。
このパーキングに限って治療後
駐車代を当院からお渡ししますので
ご利用ください。

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高齢者の身体の悩み

みなさん、こんにちは！

滋賀県東近江市の潤鍼灸院です。


私が住む滋賀県は

全国で１位の長寿であります。

当院に来院される方も

90歳前後でもとても元気があります。

元気はあるんですが身体には様々な

悩みを抱えておられます。


当院で多い症状は

腰痛

首や肩の痛み

膝痛

坐骨神経痛

便秘

不眠症

手足のしびれ

股関節痛


たまにある症状として

顔面神経麻痺

帯状疱疹後神経痛

難聴・耳鳴り

といった症状の訴えがあります。


実際にどんな患者さんが

来院されているかを紹介します。


足のしびれ（末梢神経障害）

90歳　男性

2年前から足がしびれ出し

病院を何件か回られ

最終的な診断は末梢神経障害と

言われ、薬など様々な治療を

行うが改善がみられない為

最近来院されました。


初診時はとにかく落ち込んでおられ

外にも出ないと言われていました。

足のしびれと上手く付き合えて

おられなかったのですが

はり灸治療を重ねると

足のしびれが軽減し気が付いたら

散歩もするようになっていたと

本人も家族の方も喜んでおられ

今もはり灸治療を続けておられます。


腰痛・膝痛

87歳　女性

腰や膝には変形がありながら

畑やグランドゴルフ、夫の介護を

やっておられます。


整形外科や接骨院では改善を

感じなかったがはり灸治療を

受けたら楽になったと言われ

今もたまに治療を受けに来られます。

確かに膝周りの筋肉は柔らかくなり

私が伝えたトレーニングも

やって下さり二人三脚で治療が

続いています。


80歳を超える患者さんが

沢山おられますが

「旅行に行けた」

「畑ができるようになった」

など何かができるということを

鍼灸治療を通してみなさんの

生活が少しでも改善されれば

嬉しく思います。


上の写真は

患者さんがコーラスをやられて

いて招待していただきました。

イキイキとした姿を見ると

これからも精一杯サポートして

いきたいと感じた時間でした。


潤鍼灸院では

高齢だから

「しない」

「できない」

ではなく身体が悪いなりに

やることは必ずあり

前向きになって頂くことで

自信や回復に繋げていきます。

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急性腰痛にはり灸治療

みなさん、こんにちは！

滋賀県東近江市の潤鍼灸院です。


お盆休み明けに

早速SOSのお電話があり

患者さんの自宅へと向かいました。


Iさんは高齢者で一人暮らしを

されておられる方です。


お盆休みは息子さん家族が

集まりいつもとは違って賑やかな

日が続いたそうです。

きっとIさんのことですから

張りきって料理や掃除など色々

動かれたことと思います。


息子さんたちが帰られて

「ホッ」とした時に腰が痛いことに

気づかれたそうです。


その後も、片づけを続けており

寝たら疲れや痛みも治るだろうと

とりあえず床につき、

朝起き上がろうとした時に

腰からお尻に「ズキッ」と痛みが走り

動くの困難になってしまいました。


私が自宅に着くと

手すりに摑まり鍵を開けて下さり

歩くのが本当に辛そうでした。


身体を診せてもらうと

肩から腰まで力が入っているような

筋肉の緊張がありました。


痛みの原因は

腰の脊柱起立筋や腰方形筋

に現れていました。


硬くなった筋肉をはりを使って治療をして

いくと次第に腰痛が和らいできました。

帰るころには手すりを摑まずに

見送って下さりました。


Iさんが

「頑張った分、ちゃんと身体をケア

しないとあかんようになってるね」

と苦笑いしながら言っておられました。


長期休み明けには

いつもと違う独特の身体の疲れが

現れてきます。

腰痛、肩こりはもちろん

何か身体の疲れを感じた際は

お早めにはり灸治療を

受けにきて下さいね。

当院では、

ぎっくり腰のような急な症状や

脳梗塞、パーキンソン病などの

歩行が困難な方に出張で治療を

行っています。

お気軽にご相談下さい。

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小児ぜんそくに小児はり治療

みなさん、こんにちは！

滋賀県東近江市の潤鍼灸院です。


お子さんが

「コンコン」

「ゼーゼー」

「ヒューヒュー」

と咳こんでいる姿はつらいですよね。


私も１歳の子がいますが

しんどそうにしていたり

熱があったり

食欲がなかったり

となると心配になります。


子どもの辛そうな姿は

見ていられないなんて思うことも

お母さん、お父さんなら経験があると

思います。


当院の患者さんのお子さんが

小児ぜんそく

を持っておられるというこで

ぜんそくの話になり対処や

上手な付き合い方を説明させて

いただきました。


ぜんそくという病気は

空気の通り道である気道・気管の

粘膜が炎症により狭くなってしまいます。


そのことにより

咳をする

苦しそうに呼吸をする

呼吸困難

といった症状が現れます。


小児ぜんそくの原因はほとんどが

アレルギーによるものが多いです。


ホコリ（ハウスダスト）

ダニ

花粉

ペット

食べ物

風邪

天候

ストレス

などが原因で発作を誘発します。


ぜんそくとなると病院では

吸入ステロイド薬

インタール

気管支拡張薬

免疫療法などを主にします。


ただ、喘息を持っていた私としては

薬の長期服用はおすすめできないです。

なぜかというと、

依存や副作用に悩むからです。


私が悩んだ日々を少しでも

みなさんには経験していただきたくないです。

そのためには、

ぜんそく発作を出ないようにする

予防の治療が大切です。


当院では、子どもに対して

小児はりを使い背中や胸、腕に

呼吸器に関係するツボを刺激していきます。

治療をされると呼吸が楽になったり

発作の回数が減る

発作がでなくなった

と嬉しい声を聞きます。


小児ぜんそく・喘息で悩みがあり

不安になることも多いです。

その不安を一緒に改善していきましょう。

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