今夜のごはん 2009-01-27 20:05:18 | 食事 牛肉６０ｇ生 <jubianの体重７．１キロには、少し多いかな> マッシュルーム１個 しめじ 大根 ＊野菜は、細かく刻み きゃべつ 人参だけは、すってます 白菜 ニンジン サメの軟骨パウダー
