冬山合宿の行動食 2008-12-24 20:01:23 | 登山・ハイキング 冬山合宿を目前に控え、行動食の準備に取り掛かる。 行動食：火を使わないで登山行動中の小休止時にエネルギー補給できるもの 通常テント内での生活では、朝、晩の食事は団体食として区別 さて、登山は想像以上にエネルギーを消費する運動である。国際山岳連盟の調べによると、６０Ｋｇの体重の人が空荷で８時間歩いたときに２８８０ｋCalのエネルギーを消費するという。（６kcal／１時間／体重1Kg）という計算式だ . . . 本文を読む
