インパクトが強かったのは…
骨折以降いろいろな方から、体にいいものを沢山いただきました♪
ありがとうござます😊。
だいぶ良くなりました。
普段から体に良いものを飲み食いしてますが、全てが利いているんだと想います。感謝感謝です。
インパクトがあったのは、メタファーです。昨晩メタファーの腎経を読んで寝て醒めたら、痛みがかなり癒えてました。
まだ多少痛みはありますが、骨折前と同ように歩けるようになりました。嬉しいです。
和多志の日常の頑張り過ぎの傾向や癖を言い当ててて、そこでまずびっくりしました。これ発見した人、凄いな！
病院の先生からの処方箋は、
ロキソプロフェンとレバミピドでした。
ロキソプロフェンは、痛み止め。
レバミピドは、痛み止めを飲むと胃が荒れるので、それを抑制する薬だそうです。
こちらも良い感じで、無くなりそうです。あと1回分です。
そして本日の賄いは、カボチャと鶏とチーズ粉の丼でした。栄養満点💯そして、市役所で用事を済ませた後のスタバです。
念のため、今週B型は午前のみして様子見です。
さあそろそろ帰ろう。
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ふっきん
腹筋(腹直筋.腹斜筋.腹橫筋)
良い姿勢をしていますか?人生に対する姿勢はどうですか?
呼吸が苦しくなるようなことはありませんか?
「腹を痛めて」はいませんか?その原因は何ですか?
腹筋は姿勢に関係しており、背骨をパランスよ良く維持するために重要です。
この筋肉群がバランスを崩していると、背中や首に痛みが出てくることがあります。
また、この筋肉群は協働で内臓を動かして、その内臓機能にとって最適な位置を維持しています。
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転けたときに打ったお腹は痛いし、呼吸も苦しい時がありす。
咳やしゃっくり『吃逆（きつぎゃく）』 のとき、呼吸が一瞬止まって、痛みが走ります。
そして、人生に対する姿勢も問われるとはメタファー恐るべしです。
https://www.kamomeseitaiin.com/keiraku/jinkei
こちのページには頑張り過ぎとありますが正にその通りです。
生き方、在り方を見直そう！
今日の42筋体操の学びは、僧帽筋上部(肩の筋肉)動かすと脳への血流が良くなると言うことでした。
肩と耳を近づける動きですね。
腎経の動きです。
脳への血流が腎経と関係あるんやー
知らんかった。また腎臓が痛くなったら、やったみよう。
骨折のお陰で、素敵な氣づきと学びを、いただきました。
ありがとうござます😊
外科、内科、薬局でした。まさに病院フルコースな感じでした。
脳外科で転けた話を聴いてもらって、その後血液内科でMRI、整形外科でCTそして、バストバンド(ブラジャーちゃうよ。)をもらって、薬局で痛み止めをもらいました。
相変わらず横腹は痛いけど、激痛が消えました。ヽ(´▽｀)/流石ピンポイントの西洋医学！
そして、スタバで抹茶ティーラテ。
味気ない、病院通いに、甘いラテ。なんちゅー幸せ♪ 明日から42筋体操再開だ！
https://www.facebook.com/groups/364918557782301/?ref=share
骨が折れたらしいです。そら痛いわ。これが骨折の痛みやねんね。なるほど。なるほど(..)メモメモ
でも入院の必要なしだそうです。コルセットを締める必要はありそうですが…
そして、痛み止め薬をもらうことにしました。このままもう一晩は、かなり苦しいので、現代西洋医学に助けてもらうことにしました。
しばらく体を動かすのが不自由になります。自分でやったことですが、今回は良い勉強になりました。
これを糧にして、明日からまた歩き始めようと想います。
8の字しっかりやっておこう。
