https://www.facebook.com/groups/364918557782301/?ref=share
体整えて、あなたのゴール設定を実現しやすくします。
14筋体操の上位バージョンです。
14筋の３倍ですが、ZOOMで丁寧に解説付きで、ナビゲートしてくれます。
ZOOMを観ながら真似して、体を動かすだけで大丈夫です♪
体の整い方も、3倍以上あると想いまます。物凄くすっきりします。あなたもやってみませんか？
ZOOMが使える環境があれば、どなたでも参加可能です。和多志も毎日参加しています。
是非上記URLからご参加下さいね♪
毎朝8時からやってます。