心療内科初診

あいにくの雨。

やっととれた心療内科初診の予約は15時30分。

その時間は降水確率90%とのこと。

あまり強い雨じゃないといいけど、カッパ上下でチャリで行く。

今は無職、タクシーなんてつかってられないものね。

昨夜は最近眠れてたのに全然眠れずに、嫌なことや不安が頭をグルグル支配し始め軽いパニックになった。

朝起きたら落ち着いていて、

励ましのコメント読んで、ありがたいきもち。

病院の時間まで長く

私の大嫌いな【なにもしない】時間が長い。

途中からなんで、そんなふうになってしまったのか。

とりまえず、まずはベランダに出てこきゅをして、

そのあとは掃除をしてみる。

キッチンの棚を拭いて、洗面台の掃除、トイレ掃除。

どのくらい時間持つかなぁ。