睡眠薬を増やしてのむ

デエビゴを5mgにして、メイラックスと飲んだ。

明日、薬が残らなかったら朝イチにクリニックに電話して5mgに変えてもらおう。

やはりデエビゴ2.5とメイラックスだと寝付きがよくなく、夜中にや朝方に何度か目が覚めるから、朝頭痛や肩凝りが続いてる。

薬の調整ってすごく時間かかるんだなぁ。ピタッと合えば、しばらくは楽なんだけどな。

明日気分的にも動けたらいいんだけど。。

もし無理そうなら手持ちのマイスリーを最終日に飲んで眠ろう。

三週にかけても薬は決まらず、もうすぐ１ヶ月かぁ。

なんか疲れちゃう。。

夜中の下痢と起床時間

夜中から朝方まで下痢が続き、寝たり寝なかったりで朝方5:30のトイレを最後に一気に眠り

起きた時間は13:00。

晴天。急いで羽毛布団を干し、本日しまう予定。

メイラックスが聞いているのか憂鬱さは悪くない。

ただ疲れていてあまり動けないからカーテンを締め切ってベッドでゴロゴロしてる。

プロテインと麦茶を飲んで胃がパンパンだから、横になってる間にパンパンが取れてくれればいいのだけど。

これじゃあ、なかなか働けないな。。

夕方になったら布団をいれて、袋にいれて掃除機で空気吸ってペッタンコにしてしまう。

体力が心配。

袋にだけしまって、密閉してしまうのはあしたでもいいか。

２日にわけよう。

16時か17時にはスーパーにいけたらいいなぁ。

そんな１日。

頭痛からの解放

頭痛から夕方に解放され、結局今日は寝て過ごしてた。

やっと18時に起き上がれそうだったので、食事をして、すっごいめんどくさいシャワーを浴びて髪を洗って今は乾かす前の休憩中。

のどが渇いて炭酸水とビタミン剤を取りのどが潤って気持ちいい～。

朝干した洗濯は夕方には取り込み、畳むまで。

髪渇かしたらまたベッドに行くからその時に片付ける。

冬用のシーツと薄手のブランケットだからすぐなんだけどね、放置してる。

あとは、適当に動画垂れ流しながらドライヤー。

これが、なかなかしんどい。

だからいつもギュウギュウに髪をタオルで巻いてます。

雑巾絞りなみに巻いて固定。

またヘアドネーションしたら短くして楽チンになろ。

もう一年かな。

頭痛と肩凝りの目覚め

薬をデエビゴ2.5とメイラックス1に変えて２日目。

昨日と同じように頭痛と肩凝りがあり、朝からロキソニンを飲まなければいけないほどの頭の痛さ。

洗濯機を回し薬を飲んで横になってます。

頭が痛すぎて肩とか回せない。

ストレッチもまだできない感じ。

ロキソニン飲んでから50分くらいはたつと思う。

寝付きについては悪くない。

が、やはり夜中や朝方に何度も起きてしまいベッドの中でうだうだして、また寝る。

だからか、朝起き上がった時に疲れてる感じがする。

今夜は先生が言う通りデエビゴを5mgにして飲んでみようと思う。

そうなれば、1日分の薬が足りなくなるが、お守りで持たせてくれていたレボトミン2.5mgとメイラックス、使わなかったマイスリーで１日を調整しよう。

5mgで調子良ければ、病院に電話して予約が空いてれば受診を早めてもらうことも検討する。

朝は麦茶、プロテイン。

洗濯が終わるまでに頭痛と肩凝りがとれて欲しい。

あ、湿布があったんだ。

貼ってみようかな。それすらめんどくさいけど。

早く通りすぎますように。

夢にまで出てきた食べ物

これが食べたかった！

ゆっくり三枚だけいただきます！

ポテチ、おいしいな～

もっと食べたい気持ちを押さえつけ、いただきました。

あ～マック食べた～い。