確か昨日も夕方から憂鬱だった。
理由はなくて、気分が落ち込みだるくなる。
明日は８時に起きるから22時か22時半には寝よう。
寝てしまえば、この憂鬱にもおさらば。
先生に憂鬱感を伝えなきゃな。
夕方から憂鬱がながくて、時間がたつのが遅くて。。
あと30分か1時間の辛抱。
今夜はお風呂にもはいれない。
日光浴もすこし寒くなり終了し、日光浴セットを片付けて
いつもの定位置、換気せんの下にいく。
IQOS吸いすぎちゃう。
かといって部屋にいるのがいやだ。。
と、トイレで過ごすことにした。
IQOSも吸えないし、なかなか居心地がいい場所だった。
定位置はトイレと換気扇の下で分けていこう。
なんだか、すこしだけ眠い。。
太陽が出てたからまた日光浴。
今日はもう最後かな。
明日は９時から婦人科の病院。
しつこいけど骨密度測定と子宮頚がん検診。
子宮頚がん検診て中細胞を引っ掻いて採集するじゃない？
卵巣嚢腫になったとき、必須う検査でやったけど、痛くて不快で軽いトラウマ。
２年に一度やりましょうみたいに推奨されてるけど、みんなしてる？
私会社や、市のベーシックのしかやらないから、本当にいやだわ。
生板の上の鯉よね。無になってやるつもり。
みんなちゃんとしっかりやってるのかなぁ。
子宮検診はジェナゲスト飲んでるから定期的にやるけどさ。
痛みほとんどないじゃない？
不快感はあるけど。
あれも、なかなか屈辱的なのよね。
買ったから最後まで食べきるようには努力するど、まずかった。
高い、まずい。
かなみし～
いつも買ってるスーパーのギリシャヨーグルトが結局何度食べでもクリーミーでもちもち、なめらかで美味！
今回のはギリシャヨーグルトじゃないよあれは。
もうギリシャヨーグルトのジプシーはやめた。
いつも行くスーパーの一本でいくわ。
お値引きになってたらうれしいから、19時くらいに見にいこうこな。
多分値引きされてないと思うけど。
なぜなら、積み上がったばっかり。
これから脱衣所の床。壁。お風呂の床。
脱衣所のものをどかして、掃除機けて、と。
ひたすら、しつこく拭いてく。
しつこいところは、こちらでこする。
このバケツ3coinsで買ったけどすごく便利よね。
その他、壁をバケツに水とハイター入れて磨きまくり掃除する。
私はハイターを信じてるのよね。
ハイターに、片栗粉混ぜてねっとりさせたら、パッキンのカビも落ちるもの。
ハイター安いと98円くらいで買えるから助かる。
いざ、やるわよ。暇が怖いから。
やる気が出たときにならなくちゃ。
一服おわったらね(笑)
さて、始めるわね。
脱衣所のものをどかして、掃除機けて、と。
ひたすら、しつこく拭いてく。
といってもハイターあるから、しつこくしなくても、白くなるしきれいになるわね。
そして、かかせないのはこれ。
しつこいところは、こちらでこする。
でもうちの家は10年以上たった家だから、毎回取れないものは取れないまま。
だから、頑張って、だめなら無視。
脱衣場が終わり、トイレの床も予定外に拭き、あとはお風呂は床だけ残りのハイターを入れた水で擦るだけ。
やる気と時間があったら、お風呂にある床の穴を水のいれた袋で蓋をして、ハイターと水をためて放置する作戦をやりたい。
掃除、終了。
このバケツ3coinsで買ったけどすごく便利よね。
深さもあるし、何より折り畳めるから、しまう場所をとらない。
これ、気に入ってる。
マグカップやコップとかも奥行きあるからこれでハイターしてる。
さて、まだ２時前か。
時間が思った以上にかからなかったぁ。
１日長い。あと、なにするかなぁ。
とりあえず掃除道具をかたづけて、使った雑巾類は手洗いで干して完了。
一服するわね。無職の癖に吸いすぎ。