将来の自分のために

年度末までに54キロ台になりました。

9月22日現在。　60.0キロくらい

10月下旬58.0キロ
11月下旬57.0キロ
12月下旬56.0キロ
1月下旬55.0キロ
2月54.0キロ


はじめ1ヶ月に−2キロ頑張ればあとは月−1キロで目標に到達！！

もう公開しないと難しいと思うのでここに上げることにします。


一番はスタイルの良い人になること
体力をつけること
自己管理も仕事のうち
試着なしでも服を買えるようにする

すぐ疲れやすいのでそれを何とかしたいというのが一番の理由です。



まずはアイス断ち
炭水化物断ちですね。

20時以降は食べません。