友人から「Anti-Cancer」という本をもらった。
医者である著者が、３０代の時に脳腫瘍を患い、それからの彼の人生観の変化と、
癌発症・再発防止のために役立ちそうな研究データなどが紹介されている。
特に食事面に重点が置かれていて、私もちょっと感化されつつある。。。
今読んでいるところは、必須脂肪酸であるオメガ３とオメガ６について。
両者とも人の体内では合成できないため、摂取する必要がある大事 . . . 本文を読む
乳癌の手術、両乳房再建手術が終わってから九日が経つ。
右腕は結構動くようになり、クリスマスプレゼントに買った
XBox/kinectで遊んでいる娘と夫につられて、ついつい
kinect sportsのテニスをしてしまった。。。
うっ、ちょっと痛みが増したかも。。。
リハビリ用のソフトとかあったらいいのになぁ。
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