センター活動報告（４月）

こんにちは(^-^)/

新年度、多くの教室が開講です

「ヨガ教室」より
椅子を使ったヨガ…人気の教室です



受講生から、今まで痛くてできなかったことができるようになった！
自分自身を見つめて生活できるようになったなど
喜びの声をたくさんいただきました



呼吸を意識しましょう

「畑」行ってきました



↑これ…菊芋です
食べ続けると血糖値が下がる、ダイエットにも効くなど…
体に良いことがたくさんあります
いっぱ～～い収穫できました



↑だんしゃくを植えてきました
雑草が凄いっす

センターでは、５月教室も募集中です
やりたいこと、きっとあるはず