こんにちは)^o^(
7月になります
梅雨、早く空けてほしいな~~
6月の報告
①知って安心講座~自分自身の健康度測定~
片足立ち、椅子立ち上がり、ステッピング
正しい姿勢と歩き方…内容盛りだくさんでした![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/4b/5b/d0736b5450e9c55748d0a5f22c84c51f_s.jpg)
まずは血圧測定から![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_zzz.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/7b/17/ceaf786860a8dbcac1fa5c103814b1b9_s.jpg)
筆者よりも利用者さんたち早いのです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_sup.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/41/92/b06af7ba7ed5c32a71906b55e9cd398e_s.jpg)
肩関節、膝の屈伸、股関節を動かしました
みなさん、楽しく参加できたようで気持ちの良い汗をかけ良かったです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
②黒松サロン~ヨガ教室~
黒松で行う「出張 森の泉サロン(ヨガ教室)」
3回目、センターの大所帯とは違う和気あいあいとした雰囲気で行われています
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/28/45/eb4d822ba60f5ae25135aa08cd3c5599_s.jpg)
少人数ならでは、講師の指導もあってみなさんヨガを満喫できる1時間です
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/6b/63/4ea60c95cb8abd0499b6cd0f6dabcc9d_s.jpg)
教室後のコーヒーブレーク…![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cups.gif)
おしゃべりに花が咲き、あっという間の2時間です![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_sup.gif)
来月は7月27日(水)10時~です![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/sayonara.gif)
7月になります
梅雨、早く空けてほしいな~~
6月の報告
①知って安心講座~自分自身の健康度測定~
片足立ち、椅子立ち上がり、ステッピング
正しい姿勢と歩き方…内容盛りだくさんでした
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/4b/5b/d0736b5450e9c55748d0a5f22c84c51f_s.jpg)
まずは血圧測定から
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筆者よりも利用者さんたち早いのです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_sup.gif)
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肩関節、膝の屈伸、股関節を動かしました
みなさん、楽しく参加できたようで気持ちの良い汗をかけ良かったです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
②黒松サロン~ヨガ教室~
黒松で行う「出張 森の泉サロン(ヨガ教室)」
3回目、センターの大所帯とは違う和気あいあいとした雰囲気で行われています
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/28/45/eb4d822ba60f5ae25135aa08cd3c5599_s.jpg)
少人数ならでは、講師の指導もあってみなさんヨガを満喫できる1時間です
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/6b/63/4ea60c95cb8abd0499b6cd0f6dabcc9d_s.jpg)
教室後のコーヒーブレーク…
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おしゃべりに花が咲き、あっという間の2時間です
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来月は7月27日(水)10時~です
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