なかなか体重減りません💦

ゆるゆるダイエット続行中ですが

体重は増えたり減ったり💦

ポッチャリさんがフリルの洋服

着るなよー

でもフリル好き❤️だから着ちゃう（笑）

なぜ痩せないのか？

普段の食生活はすごく良いと思う❗️

外食がダメなんだよね😅

外食した次の日は必ず増えますからね💦

朝ご飯

昼ごはん

夜ご飯

普段の食事。

完璧だと思います。

それプラス　運動　筋トレ増やしました。

でも外食はやめられないの。

今夜も愉快な仲間達と飲みに行きます。

明日の体重は増えるなー💦