またまた、やる気が出ないので、ヘルシオちゃんにおまかせ。
ほとんどやる気ないじゃん、という非難は受け付けません(笑)
フィギュア遠征やジャズライブ で疲れたのですが、遊んでばっかりで疲れたという(遊び人と呼んでくださいと家人に言っておきました)
さて、この前は鶏もも肉と野菜をおまかせ焼きしましたが、今日は豚ロースステーキ用と野菜で。
ヘルシオちゃん(ヘルシオウォーターオーブン)のまかせて調理の「焼く」でおまかせ
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野菜はありあわせの物で作りますが、今回はにんじんと椎茸とアスパラ。
一緒に焼くとアスパラがちょっと柔らかくなってしまいました。
でも、手間いらずです。
調味料は塩、胡椒、肉にはガーリックパウダー、オリーブオイル。
お皿に盛ると、結構良い感じになりました。
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疲れた時にはタンパク質をしっかり摂らないとね。
シンプルだけど美味しくいただきました。
それにしても今日は暑かったな〜
春を通り越して夏になっちゃった?
庭の低木が花盛りです。
いつも元気なモッコウバラ
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小手鞠などの白い花も
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6c/37/25e6d4f0563fb87edf42d4c484c221d3.jpg?1681988647)
花粉の季節も終わり、今日は黄砂もあまり飛んでいないようなので、久しぶりに大きく窓を開けました。
花粉症なので、これから5月への季節が一番清々しさを感じる時期です。
やっと春が来た気がしますが、もうすでに初夏の気配がした1日でした。