散歩、筋トレ

4月から散歩、筋トレを始めたましたが、
ちっとも体重が落ちません。
あれだけ汗💦かいても・・・
少しくらいは・・・と期待していました。
今日から「スープダイエット」に入りました。
あまり期待はしてないけどやってみないと・・・
筋トレのおかけでペットボトルの
キャップが開けれるようになりました😄⤴️⤴️⤴️
筋肉の維持して行かないと・・・
何かと不便です。