さんまのオイル煮

さんまをぶつきりにして　オイルで　煮てみました

写真は　ぶつ切りにして　塩を　振ったところ

サラダオイルにとうがらしを入れて煮てみました

　いやー　しかし　暑いですねー

皆さんは　大丈夫かな

がんばって　夏を　乗り越えなくては・・・・・

頼むから　早く　涼しくなって

宅配グルメ弁当　いのうえ屋　http://members.jcom.home.ne.jp/inoueya/