元気のない時こそ

成功から何かをつかむのは、万にひとつやなぁ～
失敗から学ぶことばっかりやね

失敗や恥や挫折をこわがらんと生きてみると、いろんな事のホンマが見えておもしろくなってきてる

たとえ失敗して凹んでも、角度を変えてとらえようとする自分がいてるねん

歳を重ねるってこーゆーことやったのねって、ほんわかうれしいこの頃



それそれって文を一部引用します

～バネは縮むことでエネルギーを蓄えます。朝は暗黒を通じて光を放ちます。草木は寒さを耐えて新緑を噴出します。我々人間は元気のない時期、自信のない時期を経て成長の中身を作るのです～


みんなぁ！ただいま、成長中やよ～

郁。

ひきつづき 汗かきかき、がんばり中

昨夜は、楽歌生練習日　
バンバンとばせる曲も　まだ音探り中の曲も　違う意味で　汗かくわ～
和室でなごみながらも　歌って笑ってドンドコドン風に２時間半
からだはきついけど　ココロが健康！　


今夜のメニューは　イカをあまからく煎りつけ　枝豆・・と
豚しゃぶしゃぶ用肉　白菜（てんこもり）　エリンギ　お豆腐　ねぎ　しょうが
　てんこもりの白菜がくた～っとなるまで　おだしで鍋風に煮込む
あつあつに　柚子胡椒をどーーんと投入！　
すだちを　ぎゅぎゅぎゅーーーっとしぼって！
あっっっつ～いっ　　おいすぅぃ～～　　あっっっつ～いっ　　おいすぅぃ～～　あっっっつ～いっ　　おいすぅぃ～～
をなんども繰り返しながら　娘と汗ふきふき食べました


職場では　新しいミッションのために　いよいよ動き出す感
パソコン画面をみている時間が長くなってきたので
できるだけ違うモードの仕事もはさみつつ・・・も
脳みそが　つかれ・・た。　
変な汗がふきだして　感がハタライテナイ　アンテナ感度がさがってる気がした
こんな時の　弱気とかふてくされるとかは　
「ツキ」を一気に逃がしてまうから　要注意やでェ～　　気をつけよ♪
　



アフターは　「解放」　しないとね
そこでかく汗は　自分のバランスを保つための魔法の一滴やねんもん



いろんなことが　転換点　正念場　
ここでふんばらんでどうする？！　女は度胸やろ？　と　
度胸だけで今までやってきたいろんなことを思い出してん


まだまだ　ひきつづき、汗かきかき　がんばりま～す　


おまけ：
汗をかいた後に　こんな曲でクールダウンはいかが？
っていうか・・・
違うところのスイッチが押されて　熱くなっちゃうかもよ～　(笑)

Chris Botti - Ave Maria and Caruso [HQ]
　　

いい汗かいて

無料体験日
自分を、いぢめてきました

ヨガ45分 ジョーバ15分 ツイスト15分 ランニング10分…の所で終了時間

予想外に楽に動けた
ほんで予想外に筋肉の量が多いことが判明
ボイトレのおかげやなぁ～

汗かいて、大きなお風呂でリラックス
帰りはさすがに 足が上がってなくて笑ってもーたけど
ちょっと走り足りない感もあり

やっぱし、汗かくのはキモチえぇわぁ～

郁。

かさぶた はがれおちました

月初めにできた　くつずれのかさぶたが、はがれおちました
途中、お湯でふやかしてみたり　無理ヤリはがしてみたり・・は
絶対にせーへんぞっ　と腹くくっててん　（どんな決心やねん　笑）
治りかけてカユかった時もガマンしたし
他の靴で　こすれてめくれんようにも気をつけた
「なにもしない」　ってのは案外むずかしいもんやね～
気になりだしたら、やっぱり　「どーにかしたくなる」　もんなぁ

そしてめでたく　「なにもしない」　で今日の日を迎えた訳です
自然落下してました！
パチパチパチーー

若い時とちごうて　えらい時間かかりましたけど
無事　新しい皮膚に入れ替わり完了しております！

人間　やればできるやん・・　（そないに たいした事でもないがっ）
50年生きてても　こんなしょうもないことでも達成感があるんやな～♪





ココロのどこかが壊れて血がでたとしても
この　「なにもしない」　のが案外効くこともあるよ
カラダのかさぶたよりも　ずーーっと時間がかかるかもしれへんけど

ほんで　まったくもとどーりにはならなくっても
そのかさぶたの痕をみては　時々しんどくなっても
みんなそれぞれ　大なり小なり　そーゆーもんを抱えてるんやってことがわかって
ちょっと次のステップに行けてたりする

そばに　誰かがいてるだけで安心するならいてもらおう
一人で向かいあいたければ　一人でいよう
とにかく　動き回らず　「なにもしないで、ただそこにじっとしてよう」　
そうゆう選択もあるんや・・って自分を許してしまおう　と意識するこのごろ

私のココロのそこんところの皮膚は　だいぶん分厚くなってもーてます　　
きっと、かさぶたが何度も何度もできすぎたんやろな
いややけど・・　しゃーないなぁ　と思いながら、時々そっと手をあててみてる。




ゆっくりでいいから　かさぶたが自然にはがれますように　

しょうげきが多すぎる。

スタジオにて個人練習
やっぱり　スタジオにコモッたらちゃうね～
弾かれへんながらもピアノで音確認できるし
雑音がないぶん　自分の声もよーわかる
ダメダメ具合をつきつけられて、衝撃的やけど　

マイクを　グググーーーっと近づけて！　との注意を思い出して
おもいっきし　グググーーーっとやってみました

かなり　変わった気がする。
となると・・　微妙な力加減が生きてくる訳か～
なるへっそ。そーゆーことやったんかぁ 　と
こんな初心者みたいなことに衝撃受けてしもーた
　
マイクで練習できる機会が少ないから　気つくのが遅かった
ん？　個人レッスンはマイクあるけど・・？？？
なして、できてないんやー　
いっぱいいっぱいで、余裕がないもんな～　
いっぺんでええから　先生に余裕の表情を見せたいもんやわ
・・・・・

ま、それはいずれおみまいするとしてもよ

やっぱり声のあてどころが　でけてへんな 衝撃的状態や～
ずーっと　言い続けられてるのになぁ
ほんまにどーにかせんと
スタジオで一人　　してもーた２時間





帰り道、気分転換に　秋の服でも見ましょ　と堺筋本町のアウトレットへ
戒めとして普段立ち入らないでいる　「アダルティースタイル」　のフロア
興味半分で　ちょっとだけ試着を・・

な、なんと！　
ジャストサイズなのに、こんなに　ゆるゆるでらくらくなんかー？　
衝撃やったね。　正直なところ。
鏡に映った自分の姿も　いろんな意味で　衝撃やったけど　

そして　
ボーダー、水玉、花柄　がNGであることと
ベージュ、グレーも　相当難しくなってること　を確認　

いつもの　すこーし大人なフロアで
パンチの効いたワンピースを購入しました　
えーーーっと　まずどこに着ていこ？
いろいろ考えてたら　すっかりご機嫌なおってもーたよ　



今日も　いろんな衝撃を無事緩和いたしました　　　

大好きな女性

実家に来てるねんって友人からメールあり
ちょっと会ってきた
彼女とは40年近く　ずーーーーーと応援してきた同士
一番大好きな女性です。

最近何度もあいたいなぁと考えてたんやけど
お互い仕事を持つ身やし
しんどい時に会って　ぐちばかりこぼすのも嫌やし・・
で、今日の絶妙のタイミング♪

お互いに少し落ち着いてて　（体調的にも）安心した
ほんでやっぱり　ずーーーと笑って汗かいた
少し未来の楽しいこと話して
いつまでも魅力的やな～とお互いを褒めて(笑)
いやほんとに　彼女はかわいくて魅力的なのでね

大好きな人が　笑顔で元気そうにしてくれてるのは
何よりウレシイさ～～～♪
エネルギーもらったさ～～♪

私も笑顔でキラキラしてやんとな
ありがたいことに歌も仕事も　ミッションありありやし
ぼんやりしてられへんわ～　と腕まくり

無理はあかんけど
また会う時に　笑顔でいてたいなぁ～と　お互いに♪　

ケーキとコーヒーで　２時間半 ！！　　はははー　　

今日一番のことば

というわけで　楽歌生としては充実した年内になりそうです
どんなことになっちゃうのか　楽しみやわ～ん　

一方で個人としては　まだまだトンネルの中です
進んでるんだか　後退しているのか・・　謎　　　
ですがっ！　先生の言葉を信じて　です。
そもそも　きっといつまでたっても
「これでよし！」なーんて　思えるようにはならないし
たぶん　そうなってしまったら　「楽しく」ないんじゃないかと・・

あかん　あかん　のキモチが原動力になってるんやな～
やっぱし・・Mか？　(笑)




『　四面楚歌　退路を断つ　』　って言葉がすきって言ったら爆笑されて
そこから・・　『　活路を見出す　』　って言葉をもらってん
それが今　じわじわ効いてきてる
いい言葉やね～

そうや！　今までかって　そうして見出してきたのに
このごろ失うことばっかりに思考が偏ってた
ひとつのことが引き金になって　そんなモードになってたな～　

誰かのひとことで　覚醒したのはひさしぶりやねん
しやからもうそれだけで　今日生きてたかいがあったな～って思うんよ

これやから　人と出逢うっていいなぁ

お年頃なので　めそめそすることもあるやろうけど
その時々で誰かにたすけられて　生きていけばいいかな　って
パツパツになってた肩のあたりが　ゆるんできた気がするよ


たすけてくれてありがとうね

私も　いつか　たすけられたらいいなぁ

LIVE information

　楽歌生出演予定LIVEです　

10/7（日）　第13回　天満音楽祭　
　　　　　　　会場：　旧北天満小学校　芝生広場　（天六交差点近く）
　　　　　　　時間：　PM 3：35～4：00　


11/10（土）　城東区ＳＡＲＵＧＡＫＵ祭
　　　　　　　会場：　城東区民ホール
　　　　　　　時間：　AM 10:00～PM 16:00　詳細は未定です

12月　　　　奈良のこどもクリニックにて　X'mas LIVE (東生駒）
　　　　　　　日時等　詳細は未定です


　

毎月どこかで歌わせていただくことになりました！　イェイ♪
　
声をかけてくださった方々
窓口になってくれたメンバー
音や構成に情熱をそそいでくれてるメンバー
指導してくださってる講師先生
ありがとうございますっ♪

そして・・
がんばれ～い　と背中をおしてくださってるみなさま
ほんまに　ありがとう！！！

そして　そして・・
毎週の練習に　嫌がらずに(笑)　集まってくるメンバー
アイシテルヨー！！！　

ふふふ

歌えるしあわせ

久しぶりの楽歌生練習日

ひとりっきりじゃなく
誰かと歌えるしあわせやねん～

大人が、こうして一生懸命に遊べるのは
周りの人の理解があってのことやね

いろんな人に
今夜もありがとうのキモチです

郁。

「思う」ことばっかり

知り合いが再入院したと聞きました
たぶん、いま　かなり　しんどい思いをしてるんだろうと思うとたまらんくなる
また、笑顔が見たいな～と切実に思うよ


よその夫婦の心配をするのもナンやけど
やっぱり　苦しんでるのを聞くとたまらんくなるね
昔のことをおもいだして　ドキドキする。　今でもそう
たぶん・・　ずーっと　そうなんやろうなぁ


今日　一日がおだやかで　笑っていられたら　
それだけで、もういいかな～　とも思います


それ以上の「何か」を　たとえば歌とか仕事とかを
求めてる自分って　ぜいたくなことやね
なので・・　求めるならば、精一杯やりたいと思うのですね
もったいなくて　テキトーになんてできそうもないから


いろんな　生きていること　を思うこのごろ
そのときどきの感情が　わぁーーーーっとわいてくるのに
表現するってムズカシイなぁ
「気分をだして歌う」ことがなかなかでけへんねん
譜面どーりの　字づらを追っているだけの歌から抜け出せず、もがき中です
もがけばもがくほど　身動きがとれんよーになってきてます　　とほほほや～
しかし、じっとしてるなんてできなくて
苦しいけど　精一杯もがくことにしました

もうね・・・　ひらきなおった感あります

年齢を重ねたぶんだけ　
たぶん　いろんな感情がつみかさなって　いまの自分があると思うので
その一部分を少しずつ削って　歌にできたらいいのになぁ～

どんなにしんどかった部分を削ったとしても
あくまでも　明るくステキな歌でいたいねんな～

そーゆーの　ちょっといいでしょ？　ね？

めざしますよー♪　　と思う　　(笑)