最近のダイエット

家に居る機会が多かったせいで(言い訳)


体重が過去最高に(＠_＠;)


私の体質上身体をイジメル位の方が落ちやすいらしいので


家に居て中々の運動量が有る方法を探していたら


ラジオ体操の第一＆第二を続けて真剣にやる！



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と、ZUMBA！



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ストレス解消にもなるし自分に合ってる感じがします(笑)


これで効果が出たらまたお知らせしますね(^o^)